【导读】：避孕药是避孕方式的一种，很多女性为了不减少性爱体验，会选择用服用避孕药的方式来避孕。这副作用肯定是少不了的，但是对于避孕药的认知可别踏入误区中。赶紧来了解相关内容吧。

　　经常服用避孕药需要补充哪些营养？

　　口服避孕药虽然可以让夫妻性生活方面无后顾之忧，但是也给女性朋友们带来了很多生理上的烦恼。所以经常服用口服避孕药的女性，必须要适当注意饮食营养。从饮食中补充容易缺少的维生素，如维生素C、B2、B6、叶酸等，日常饮食中要注意多食用富含这些营养的蔬菜以及水果等。

　　经常服用避孕药也有一定危害

　　长期服用口服避孕药，会使人体叶酸吸收率降低50%，维生素B2、B6以及维生素C的破坏增加。女性一般连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，最明显的表现就是皮肤干燥、易显苍老，尤其面部皮肤容易出现色素沉着，出现黄褐斑，部分女性的体重也会有所增加。