【导读】：经期一般建议喝一些红糖水或者是姜茶有暖宫驱寒功效，月经喝红糖水还是红糖姜水？月经喝红糖水有什么好处和坏处？下面一起来了解一下吧！

红糖水适合食用人群：

有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用红糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用红糖姜汤祛寒。对老年体弱，特别是大病初愈的人，红糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。