【导读】：蜂蜜是很多女人的养颜宝贝，的确，蜂蜜对女人的好处是很多的，但是在夏天的时候也需要有些禁忌，以免弄巧成拙。

三、消除积食

　　夏季气温高，人们懒得运动，容易长肉。而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，还有增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间。若有积食，可以每天早晚空腹服蜂蜜25克。

　　香蕉蜂蜜粥

　　用大米50―100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待凉后加入蜂蜜食用，可润肠通便、滋阴养颜。

　　蜂蜜虽然好处多多，但食用蜂蜜的禁忌也不可不知!