【导读】：生活中不少人有喝养生茶的习惯，尤其是在夏转秋的换季时候，喝点养生茶可以防止感冒。你知道秋季喝什么茶最养生吗？喝茶的时候又是否有步入这些喝茶误区呢？

　　饭后喝茶

　　茶叶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应，生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁，甚至诱发贫血症。正确的方法是，餐后一小时再喝茶。

　　喝隔夜茶

　　隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时，茶泡时间长了，一些致癌物质和残留的农药，也更容易被泡出来。

　　嚼茶叶根

　　很多人认为嚼茶叶根可以帮助清除口中异味，所以喝茶之后喜欢嚼一嚼茶根，不过有的茶叶根部会有一些农药残留物，所以茶根还是以不嚼为好。