【导读】:要看出身体是否生病可以从很多方面知道,但是要知道心理是否就得花些功夫了,因为你以为的一些比较正常的情绪其实很有可能是因为心理出现了非正常的状态。
假期综合症
B先生想趁休假期间调整状态,回来加倍努力工作。结果,长假归来,人愈发犯懒了。明明案头要处理的事情一大堆,他偏偏面对屏幕保护程序傻坐了8小时,半点没有上班的兴趣。犯起病来,还想冲进老板办公室,递一张辞呈,从此赤条条来去无牵挂,做个全职度假者。
B先生的假期综合征,按医生的说法是找错了轻松方式。舒解压力,上班一族有不同方法--有人喜欢打牌,有人喜欢旅游无论使用哪种方法,目的都是让脑袋里绷紧的弦松动一下。如果事情做过头,弦一下子完全松脱,调整两三个星期也不管用,就得到医院治疗了。这类人以后应尽量避免休长假。
亚健康是一种临界状态,处于这个状态的人并没有明确的疾病,虽然感到不适却容易被人所忽视,而心理亚健康更是容易被人所忽视。