【导读】:社交恐惧症患者害怕的对象主要是社交场合和人际接触,他们往往具有自卑心理,缺乏自信心,或者曾经受过挫折、失败,因此对外界的刺激非常敏感,总处于一种莫名的心理压力之下。这种心理疾病不利于交往,容易让神...
第七,选择那些目光友善的人作为交往对象。
友善的人比较懂得如何尊重一个人,我们也比较容易从他们那里获得认可,进而建立起我们的社交自信。
第八,不刻意迎合别人。
压抑自己,迎合别人和外界的做法并不可取。一方面,这样的方式让对方无法了解到真实的我们,另一方面,也会给自己带来很大的心理压力,让自己排斥社交活动。