【导读】:焦虑症是一种以焦虑为主要情绪的心理疾病,这类患者通常会在发病时感到莫名的恐慌和忧郁。要想知道自己有没有患上焦虑症就要了解其表现症状,缓解方法也可以get起来哦!
焦虑症的症状:
1、睡眠不稳定
通常焦虑症患者睡眠障碍非常明显,有的患者整夜做噩梦,特别容易被惊醒。但是也有焦虑症患者晚上睡得很沉,鼾声不断,不过醒来之后却感觉整晚没有睡过,觉得自己处于失眠状态。
2、情绪焦虑
焦虑症患者还会突然感到心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适感或疼痛,心跳和呼吸次数也会增快,觉得自己喘不过气来。生活工作能力大幅下降,并且伴随紧张恐惧,还有濒临死亡的感觉,觉得无法控制自己,想惊声尖叫和呼救。
3、植物神经功能障碍
焦虑症患者会同时存在植物神经功能障碍和躯体不适感,心跳加快、多汗、肌肉紧张、双手不受控制颤抖等,甚至无缘无故发怒,对周围的环境认识不清晰,思维变得简单无法思考,整天惶惶度日。