【导读】：心脏的健康对我们尤其重要，保护心脏从日常生活细节做起。心脏病专家针对生活中最常见的危害心脏健康与安全因素，提出爱心与护心的7条建议，以供参考。

(5)放轻松：慢性忧郁或持续的紧张，可刺激交感神经兴奋，易致心跳过快、血管收缩、冠状动脉痉挛，冠脉血管阻力加大;血压上升，血流减少而加剧心肌缺血少氧，其心肌梗死率较乐观又豁达者高70%左右。