【导读】：现代人生活作息比较紊乱，白天很困，一到晚上却精力十足，熬夜也就不在话下了。可你知道吗？熬夜一宿就等同于头部遭到一次严重的撞击，对大脑损伤非常大。除此之外，熬夜危害还有以下几点：

　　3、记忆力越来越差

　　人的交感神经休息时间是在夜晚，在白天的时候处于兴奋状态，如果熬夜的情况下，交感神经就是处于神经兴奋的状态。于是在白天的时候，交感神经就很难处于兴奋状态，这就会出现记忆力下降、注意力不好、头痛等情况。