【导读】：“放屁”这个难能登上大雅之堂的词语是生活中常有的事情，专业上来讲“放屁”就是胃胀气。但是很多人都没有把胃胀气当做一回事，殊不知，这很可能是包括胃肠道炎症在内的各类疾病的警示信号。

　　2.产气类食物

　　如萝卜、土豆、红薯等含高淀粉的产气类食物，这些食物中富含的淀粉、糖类和纤维素，外加吃进去的肉食，发酵后产生硫化氢和氨气，蓄积在肠道之中，便会引起胃肠道胀气。