发布于 2020-09-14 11:05 次浏览
我们平时总回遇到感冒发烧、浑身无力等病症问题,其实大多数都是由于免疫力低下而引起的。那么为了健康,我们在生活中怎么增强免疫力呢?下面给大家简单说一下~
1、首先,注意自身卫生问题。
葡萄柚富含维生素C.然而,实验证明,可以从食物中获得足够的维生素C,对治疗感冒和流感有很大的帮助。此外,葡萄柚还含有大量的类黄酮,这是一种有助于增加免疫系统活力的自然化学物质。
②木瓜汁
关键词: 饮食方法 提高免疫力