胃酸嗝气是怎么回事?大家都知道,一般人如果有胃酸过多的情况,他们会经常的出现不断打嗝的,如果我们生活中老是出现打嗝的情况会让人非常难受的,所以我们如果有经常打嗝的情况,那么可以吃一些食物来达到缓解胃酸打嗝的情况的,那么胃酸嗝气怎么办呢?
1、胃酸嗝气怎么办
1.1、小苏打水,如果我们平时生活中感到胃酸烧心的话,可以备些小苏打水的,出现这种情况,我们可以喝些小苏打水来缓解下这样的情况,也可以用一些小苏打水用温水泡开后喝。
维生素不能少。要使胃的粘膜强健,维生素的 摄入是不可缺少的,平时多吃水果以及蔬菜等含有丰富维生素的食物。
控制进食速度。在进食的时候不要吃得过快过急,应该细嚼慢咽,一个是保证食物充分消化,另一个是促进唾液的分泌,保护胃粘膜。
胃酸嗝气吃什么好
冰糖蒸莲子:首先准备好干莲子、冰糖、猪油网、棉纸。做法:把莲子浸泡两小时后放入锅中,加适量清水烧热,然后用刷子对莲子反复搓刷。等莲衣去除后迅速离火,放入温水洗净,把莲心取出备用。把莲心放入蒸盆内,加清水适量蒸1小时取出。碗中放上准备好的猪网油,将莲子放在上面,同时把捣碎的冰糖撒在上面。用棉纸封口,继续入锅内蒸烂莲子,取出食用即可。
参芪猴头炖鸡:所需材料是猴头菌、母鸡、黄芪、党参、大枣、姜片、清汤、葱、绍酒、淀粉。制作的时候把所有材料处理干净,同时放入锅内炖熟即可食用。
胃酸嗝气不能吃什么
1、排气食物
如果你胃酸过多,再吃排气食物的话,破裂的胃黏膜遇到这些食物就会出现胃穿孔现象,是很严重的。日常生活常见的排气食物有柑橘、马铃薯、玉米、番薯、洋葱、豆类食物等。