哪些食物能抑制黑色素?大家都特别的希望自己的皮肤看起来白白净净的,但是可能会由于这一那样的原因导致我们的皮肤看起来发黄或者发黑,其实我们在平时生活中吃这些食物能抑制黑色素,我们一起和小编一起来学习下吧。
1、抑制黑色素的蔬菜有哪些
1.1、白萝卜
大家对白萝卜一定非常的熟悉了吧,这是我们平时生活中经常会吃到的,身边也有人把白萝卜称做土人参,其实白萝卜里面含有十分丰富的维生素C,我们平时多吃吃白萝卜能帮助我们将体内的黑色素排出,也能很好的阻止黑色素的合成,所以,想美白的朋友可以吃白萝卜。
1.2、蘑菇
蘑菇营养丰富,富含蛋白质和维生素,脂肪低,无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛,能防老抗衰,使肌肤艳丽。另外,蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,可保持肠内水分平衡,还可吸收余下的胆固醇、糖分,将其排出体外,对预防便秘、肠癌、动脉硬化、糖尿病等都十分有利。
1.3、豌豆
多吃豌豆可以祛斑驻颜。豌豆具有祛除黑斑,令面光泽的功现代研究发现,豌豆含有丰富的维生素A原,这种物质可在体内转化为维生素A,而维生素A具有润泽皮肤的作用,而且是从一般食物中摄取,不会产生毒副作用。
1.4、黄瓜
黄瓜可以美容护肤这种很多人都知道的,在我们生活中有不少人会用黄瓜来做面膜,通过此方法美白的效果是非常不错的,此外,黄瓜也可以直接食用,经常吃黄瓜可以帮助我们身体排出毒素,这对美白也是有帮助的。
2、抑制黑色素的水果有哪些
2.1、葡萄
葡萄中含有丰富的维他命B3及多种矿物质,经常吃葡萄可以帮助我们滋润皮肤、抗衰老,还能帮助排出黑色素,让我们的皮肤变得越来越白。
抑制黑色素的中药有哪些
1、白附子:美白中药之子
在美容护肤上,它则可以预防面部皮肤病和引导其它中药到达面部,使其发挥药力。
美容功效:用白附子研末于睡前洗脸并以白蜜涂于纸上贴面上,则面部黑色素斑可渐消退。由于白附子有小毒,有较强刺激性,因此它一定要和其它中药粉混合使用,如果是皮肤敏感的朋友,则最好不要使用。另外,白附子和附子是两种完全不同的中药。
2、白芷:给肌肤水一样的滋润
白芷味香色白,微温,入药始载于《神农本草经》,因具有特殊的芳香气味,所以又名香白芷。其外用为美容要药,古代美容方多用之。