春天是合适养颜、养肝和养生的季节。春季很多当季的水果蔬菜都纷纷上市，我们在食疗进行美容养颜的时候，选择也不断扩大了。那么吃什么最合适春天美容养颜呢？下面就给大家介绍几样养颜效果好的水果。

3、柑橘

柑橘里含有丰富的果酸和维生素，能帮助改烧皮肤的油脂分泌状况，并促进水分的吸收。柑橘所含的胡萝卜素仅次于杏，常吃还能增强皮肤弹性。

4、梨

梨鲜嫩多汁，能大量补充水分，还享有自然矿泉水的美称。梨中含有含有蛋白质，赘肉，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等，具有降低血压、养阴清热、润肺、消痰、清热、解毒等功效。不过梨属于寒性水果，体寒或者体质虚弱的人应少吃。