舌苔上有一层薄而白的苔状物，呈现淡粉颜色，表面清爽，不肥腻。

　　如果舌苔变色或者是有异常考虑以下几种情况导致:第一种，长期在睡觉前吃东西或者是经常性的不刷牙导致的舌头表面白色物质增多，并且很容易出现口臭的现象，可以多喝一些水，多吃一些水果蔬菜。

　　第二种，由于上火导致的舌苔增厚，建议经常性的进行口腔清洁，早晚刷牙。