儿童润燥在秋季吃什么好?秋天人非常容易出现秋燥，尤其是小孩，因为小孩自身的热量要比大家多，所以小孩在秋季更需要润燥，那么秋季儿童润燥吃什么?下面一起来看一看吧。

1、秋季儿童润燥吃什么之柑橘

大家应该都清楚，柑橘其实是性凉味甘酸,有润肺化痰、生津止咳、醒酒利尿的作用,比较适合身体虚弱和病后口渴的人食用，而且柑橘治疗孩子的肺热咳嗽非常管用。

秋季儿童润燥食谱

1、雪梨南杏润肺汤

作用:此汤清肺热,润肺燥,止咳化痰。适合口燥咽干,肺燥干咳,大便秘结者饮用。一般小儿饮用,对预防咽喉炎有一定疗效。

制法:雪梨去心切片,南杏仁去皮,北杏仁去皮,尖;猪肺洗净切小块,用少许食油在铁镬中炒透,加入适量开水,与蜜枣同放入沙锅中,煲1-2小时,便可食用。秋季儿童润燥吃什么

2、苹果蜜枣瘦肉汤

作用:养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适用于秋天气候干燥,干咳无痰,皮肤干燥。一般小儿秋季常食,润燥生津。

制法:苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅内,加适量清水,煲1小时,便可食用。