晚上最好是不要喝。

　　因为竹叶青茶属凉性茶品，而在晚上，环境温度有所下降，就算是在炎热的夏季晚上睡觉也需盖上一条毯子来保温，若是晚上喝竹叶青茶会出现身体微寒的情况；

　　并且竹叶青茶中的咖啡因含量极高，对大脑有很强的兴奋作用，晚上喝会影响睡眠，出现失眠多梦症状。