可以一起沏水喝。

　　五味子和刺五加两者在成分上并不存在配伍禁忌，一起服用也不会产生毒性物质，所以是可以用来一起沏水喝的。

　　而且五味子和刺五加中都含有比较丰富的营养物质和药物有效成分，搭配在一起泡水喝的话对人体来说起到的作用会更好，具有敛肺滋肾、镇静催眠、抗疲劳、抗惊厥等一系列作用。