发布于 2023-03-06 13:50 次浏览
鸡骨草的和黑豆能一起吃。
黑豆是典型的高蛋白,低脂肪的食物,含有18种氨基酸,特别是人体必需的8种氨基酸;
还含有19种油酸,其不饱和脂肪酸含量达80%,吸收率极高,.黑豆中微量元素如锌、铜、镁、钼、硒、氟等的含量都很高,而这些微量元素对延缓人体衰老、降低血液粘稠度等非常重要。
两者可以一起煮着吃,可以清热解毒,补血益肾!
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