可以适量吃。

　　来月经不可以吃辛辣刺激、性味寒凉、止血活血等食物，而鼠曲草含黄酮甙、挥发油、微量生物碱和甾醇、氯化钾、硝酸钾、胡萝卜素、叶绿素、树脂、脂肪等成分，不属于辛辣刺激、性味寒凉、止血活血类食物，在月经期间是可以适量适用的，但不可过量食用，以免加重肠胃负担，引发腹痛、腹泻、消化不良等症状。