如果不睡午觉会头痛，是因为有些人对睡午觉敏感，有些人不敏感。

　　建议头痛的病人，中午可以适当休息一会，但时间不能过长，以半小时为宜。

　　午睡可以使大脑得到休息，是一个很好的习惯，可以增强机体抵抗力，恢复脏腑功能，还具有抗肿瘤、抗衰老的作用。

　　如果下午不午睡，大脑就会处于疲劳状态，会出现大脑缺氧、头痛的症状，这是正常的生理现象。