喝老姜茶对身体健康有一定的好处，有抗氧化和清除自由基的作用，能够使皮肤细腻、红润有光泽，起到美容养颜的作用。

　　适量的喝老姜茶还能增进食欲，有促进消化的作用，对胃寒引起的腹痛以及宫寒引起的腹痛都有一定的缓解作用。

　　适量的饮用老姜茶能够缓解风寒感冒引起的鼻塞、流清涕、怕冷畏寒等症状，以达到活血驱寒的作用。

　　另外老姜茶对于男性来说还是助阳之品。