鳄梨就是牛油果，常吃西餐或寿司经常会见到，它是一种营养价值很高的水果，女性吃牛油果可以美容护肤，而且能丰胸，糖尿病患者也可以吃牛油果，牛油果是难得的高脂低糖食品。

　　牛油果的果皮也可以泡水喝，对糖尿病患者降血糖有一定的帮助。

　　女性吃了牛油果还能减掉分娩产生多余的脂肪，减肥的人群或有白血病的人都可以多吃点牛油果。