一次20毫升左右，一天1-2次，饭后服。

　　肉苁蓉玛卡酒药性偏温，过量服用可能会引起上火症状，且过量饮酒可能会影响肠胃、肝脏等健康，所以一般建议喝肉苁蓉玛卡酒一次20毫升左右，一天喝1-2次就可以了，也可根据酒精的浓度或酒量的深浅稍递增或是递减；

　　因为空腹饮酒会刺激肠胃，影响肠胃的消化功能，不利于肠胃健康，所以建议喝肉苁蓉玛卡酒在饭后喝。