当我们便秘的情况下，他人或许会说，上火了，吃点去火的东西就行。

　　尽管有时便秘并不是上火引起的，可是去火的蜂蜜的确治疗便秘效果非常的好一些。

　　性凉的蜂蜜具有很好的去火效果，可以选择甘草蜜.洋槐蜜.荆条蜜都是性平偏凉的蜂蜜，用来治疗单纯性便秘，效果很好。

　　一些蜂蜜归属于性温偏温的，用以治疗便秘的话，实际效果可能并不大，例如枣花蜜、荔枝蜜、龙眼蜜、土蜂蜜的熟蜜都归属于偏温的蜂蜜，治疗便秘的情况下这类蜂蜜是次要选择。