材料:野菊花、蒲公英、鱼腥草、金银花、清水。

　　做法:

　　1、用清水将野菊花、蒲公英、鱼腥草、金银花冲洗一遍，将表面的灰尘和污渍清洗干净。

　　2、用一个干净的杯子将这些食物装起来。

　　3、清水烧开。

　　4、将热水倒在杯子里面。

　　5、盖上盖子焖一焖。

　　6、待水变温后饮用。