秋季的时候天气比其他的季节都是要干燥很多的，这个时候很容易引火上身，所以我们在饮食上也要注意很多的，我们应该在饮食中多吃一些能有效的帮助我们去火的美食的，这样才不会被秋火所困扰，下面小编就给大家介绍五款美食，说能有效的帮助我们浇灭秋火。

【丝瓜肉片汤】

配料：精瘦肉片50克、鲜丝瓜25克，盐、味精、清汤少许