秋季皮肤暗黄怎么办呢?秋季皮肤暗黄的食谱有哪些?我们都知道,人的皮肤暗黄是非常影响美观的,而且也会给我们的健康带来影响,所以我们一旦发现自己出现了皮肤暗黄情况就要及时调理,那么,秋季皮肤暗黄怎么办呢?下面小编为你做介绍吧。
2.2、不注意保养
想要拥有好肌肤,那么日常的保养是非常有必要的。平时一些卸妆不彻底或者是日常保养不够等等,这些都会导致我们的皮肤加速衰老,出现一大堆的皮肤毛病,肌肤一天天的变得松弛,同时脸色也一天比一天暗黄。工作压力的不断加大,心情不好,这些皮肤问题也会越来越严重。
3、秋季皮肤暗黄吃什么好
3.1、大枣
民间有一日吃三枣,终生不显老的说法。大枣能益气健脾,促进气血生化,使面色红润,皮肤润泽。同时,大枣中所含蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着。
3.2、柠檬
含丰富维生素c的柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。
秋季皮肤暗黄的食谱
1、木耳豆腐汤
木耳豆腐汤是一道极为常见的家常菜,但是木耳的补血功效不容忽视,它所含的微量元素铁,甚至高于很多肉类食物。它的做法也十分简单。
将木耳洗净泡开,撕成朵状;将豆腐切块,姜切片留有备用;然后将猪肉洗净切片,用生粉、盐、食用油等配料一起拌匀,腌制一段时间;继而起锅,倒入适量清水,放姜片、葱段等调味,大火烧开;水开后,放入肉片煮熟;最后再加入豆腐、木耳;等汤渐浓稠后,倒入适量调味即可出锅。