概述

　　升级做妈妈，我们对很多事情都上心了。就连平常喝的茶也不敢轻易喝了。不知道喝茶会不会影响宝宝的正常发育。作为过来人，跟大家分享我的经验。

　　步骤/方法：

　　 1、 首先肯定茶是可以喝的。

　　 2、 但是孕期喝茶是有讲究的。不能喝浓茶，一定要喝淡一些的茶，因为茶会消耗身体内的营养成分。浓茶会带走大量的营养，因此浓茶是绝对禁止的。

　　 3、 推荐茉莉花茶。茉莉花茶对身体的营养成分不会产生影响，而且茉莉花茶有一股清香的气味，可以缓解孕早期精神不佳的状况。我怀孕的时候就经常喝这个茶，对宝宝一点影响也没有。

　　注意事项：

　　建议和茉莉花茶的时候，一次不要喝太多，一杯泡上4、5朵就可以了。我一般泡一次，喝一上午。