哪些食物可以起到抗衰老的作用?圆白菜具有抗衰老的作用，多吃些蔬菜水果可以起到抗衰老的作用，能加快*新陈代谢，可以促进肠胃的蠕动，并且能保持细胞的活性，能消除*内的有害物质，尽量选择具有抗衰老作用的食物，西兰花可以起到抗衰老，延缓机体衰老的速度。