抑郁症早期症状有那些 有轻生念头属于几度抑郁
抑郁症是临床上比较常见的心境障碍,在发展过程中,患者会有显著且持久的心境低落表现。一般出现抑郁症之后,需要及时展开治疗,消除不良情绪,这样才能防止抑郁症持续恶化对患者健康造成威胁。那么,抑郁症早期一般会有哪些症状出现呢?
1、思维迟缓
抑郁症早期患者可能会出现多种身体不良症状,例如思维迟缓和抑郁症有关。早期抑郁症发展过程中,患者会有思维速度缓慢的情况,伴随着反应迟钝,声音低沉的情况出现,这些也和抑郁症有关。因此发现有思维迟缓的情况,应该高度重视,很有可能是抑郁症的表现了。
2、心境低落
在抑郁症患病早期,患者比较明显的症状就是心境低落,会出现显著且持久的情感低落。总是感觉到闷闷不乐,对任何事情都提不起兴趣,这也是抑郁症早期患者常有的表现。有时还会产生无助感、无力感等,发现心境低落这种异常表现,需要警惕抑郁症。
3、回避社交
抑郁症在发展过程中,早期的症状就相对明显了,例如不愿意与人沟通交流,也是抑郁症的一种表现。患者会表现为行动缓慢、生活被动,通常不想要做事,而且也不愿意与他人沟通和交流,总是喜欢独居,疏远亲友,有回避社交的行为。因此发现了这种异常的表现,需要警惕抑郁症。
4、出现睡眠障碍
抑郁症早期可能会有睡眠障碍的情况出现,夜间睡觉过程中通常会出现睡眠质量低,容易半夜醒来这种情况。因为在抑郁情绪影响下,患者意志消沉,不良情绪频繁出现,就会有睡眠障碍。如果长期受到失眠的影响,需要警惕抑郁症,及时针对该疾病展开治疗,才能防止抑郁情绪持续存在而威胁健康。
5、食欲不振
在抑郁症早期,患者明显的症状就是食欲减退,受到不良情绪的影响,可能会感觉到闷闷不乐,而情绪的影响和胃口有密切的联系。情绪低落之后胃口也会出现下降的表现,可能短时间内就会食欲不振,胃口降低许多,发现这种情况后没有引起重视,营养物质缺乏还会出现体重下降,抵抗力降低的情况。如果存在这种表现,还需尽早针对抑郁症展开治疗,这样才能防止抑郁症恶化对健康造成威胁。
有轻生念头属于几度抑郁
有轻生念头只要确定存在并且有一定持续性,只要有自杀的意见和想法,就凭这一条就可以判断是重度抑郁。如果有轻生的念头和行为再有一定的计划自杀的计划或者有过自杀的风险,则属于重度里面更比较严重的情况,需要及时接受专业的治疗。因此,遇到有轻生念头的患者不要简单的回避,要和患者进行充分的沟通,了解患者轻生真实的想法,评估付出行动的风险,根据自己的经验和对患者的了解可以做评估,必要时一定要及时接受专业人员帮助。
如何对待自身抑郁
1、保持愉悦
要想更好的处理抑郁症,就应该更加的疯狂,并且比那个笼罩在自己身上黑影的黑狗更加的强大才行,一定要收集每一个快乐的瞬间,并且试着用它们回击每一个糟糕的日子,这样慢慢的,你就会在收集快乐的过程中学会抑制抑郁症的发病了。
2、找到兴趣点
很多抑郁症患者本来心情就非常的抑郁了,还不愿意做任何的事情,虽然这并不是他的本意,但是要想抑制抑郁症就一定要行动起来,试着去跑步,去与他人倾诉来改变自己的信念,从而拿回属于你自己的力量。
3、珍惜自身
抑郁症的患者应该要懂得,死是非常容易的,可以是一跃之间,也可以是一刀起落间,但是生是漫长的,而生的未来也有很多的精彩与快乐值得你去发掘,所以一定要树立相应的坚定的信念,让自己死而后生。
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