发布于 2021-03-10 10:34 次浏览
春天天气干燥多风,温差又大,肌肤一不留神就会变得干燥粗糙,虽然每天变着方法给肌肤进行补水保湿,但是肌肤真正又能吸收多少呢?下面三种食物可以帮助肌肤吸收营养,让肌肤轻松变得水嫩细滑哦。
1.胡萝卜
胡萝卜里面含有大量的β胡萝卜素,它可以在小肠内转变体所需的维生素a。维生素a可以很好的保护皮肤的表皮层哦,可以轻松的让人的皮肤变得柔润、光泽、有弹性,因此维生素a又被称为“美容维生素”。饮食中如果长期缺乏维生素a,很容易就会让皮肤变得干燥,角质代谢也有可能会失常,而且肌肤也易松弛老化哦。
关键词: 皮肤干燥