4. 　　

　　做蛋糕时可以用苹果酱代替一半黄油或油，那么这种甜点的味道会变得更甜、更湿滑、更少脂肪。

　　果酱里面不含脂肪、无胆，而且一杯果酱含有的纤维含量只是和一杯糙米差不多，很健康哦。

　　苹果的神奇护肤功效不可忽略哦，每天在吃美味的苹果的同时就可以让肌肤变得更健康，何乐而不为呢？