2. 帮助呼吸　　

帮助呼吸

　　削苹果之前一定要想清楚哦——苹果皮中富含一种叫做槲皮素的抗氧化剂，这种物质可以很好的保护你的肺不受污染物的侵害哦。

　　伦敦圣乔治医学院的一项相关的调查表明，每周吃5个以上的苹果的人的肺功能比不吃的人要好很多的。

　　所以，从今天开始，让自己加入爱苹果，吃苹果的阵营吧。