【导读】：脚在人体的最下方，也因此是人们最容易忽略的地带。其实中医说过，看脚能知道自己的寿命长短。具体怎么个看法，不妨来了解下你脚上有没有这3个长寿特征呢？

　　脚趾甲

　　脚趾甲和手指甲一样，能反映身体的健康状况。不知你们有没有观察过，其实脚趾甲也有月牙，而且脚趾甲是呈健康的粉红色。如果颜色变苍白，可能是有贫血症状，每天多吃补血益气的食物。如果发黑发紫很可能是血液循环不畅，应及时就医治疗。

　　如果脚趾甲也像手指甲那样出现横纹或者竖纹，可能是机体有虚弱症状，抵抗力也会随之下降，应该及时强身健体，多多运动，避免久站久坐。

　　日常护脚的方法有哪些？

　　1、泡脚前可以用中性肥皂洗脚，先洗净脚上的细菌和死皮，再泡脚，可以保持脚的细菌交叉感染。泡一个小时左右就可以了，擦脚的时候要注意轻柔一些，别太粗暴。

　　2、把脚释放出来晒晒太阳。晒太阳不是晒脚背，是晒脚底，把脚底朝向太阳晒20-30分钟，能促进身体新陈代谢和血液循环，从而使身体器官更好地运行。

　　3、常常动脚趾，不仅能锻炼脑部控制力，也能保持脚的灵活性，让身体不会僵硬。把脚趾岔开，或者用脚趾抓地等等都能锻炼脚趾。