寒露有那些水果成熟?寒露节气的食疗食谱有哪些?我们都知道，每年的寒露节气气候变化非常大，我们在这样的节气更要做好平时的养生工作，还有注意日常生活中的饮食调理，下面我们和网小编来看看吧。

1、寒露有那些水果成熟之柑橘

到了寒露节气柑橘都开始大量的上市了，这样的水果非常的酸甜可口，而且柑橘的药用价值是非常高的，有一定的生津止咳、润肺化痰等功效。

4、寒露有那些水果成熟之葡萄

葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓煎收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

5、寒露有那些水果成熟之大枣

大枣能养胃和脾、益气生津,有润心肺、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症,是一味用途广泛的滋补良药。