我大学毕业那年,体重只有98斤。对身高1.65米的我来说,这可是能和明星相媲美的身材!周围的朋友甚至叫我“骨感美人”。从进了外企,整天坐在办公室里
很多朋友想要减肥都是因为下半身过于肥胖的缘故,那么重点针对下半身减肥,有没有什么好的方法呢?相信这是不少人想要知道的,那么,接下来就针对这方面的知
手臂上的脂肪是很多人容易忽视的,那么如何减掉手臂上的多余脂肪呢?下面瘦身男女大厨艺小编就要跟大家推荐几个瘦手臂的瘦身操,帮助大家快速的消除手臂上的
很多人每年总是反反复复的在减肥,但是身体体重并没有明显的变化,在瘦身减肥期间哪些情况下是非常让容易导致发胖的呢?下面瘦身男女大厨艺小编就为大家举出
想健身,却常常找不出时间,其实不用着急,日常生活中也可以做些小运动,达到减肥的效果。 第一、运动就在身边
一年之计在于春,春季不锻炼,一年四季都会打不起精神来,春天的健身计划也显得非常重要。下面来看看为你精心策划的春天合理健身计划吧。
千万别以为喝水减肥很简单,不健康的喝水不仅不利于减肥,而且还会影响到健康。怎样科学喝水才能达到健康减肥呢?下面介绍5条好建议。
减肥不一定非要节食,持之以恒的运动是减肥的关键,下面介绍4大秘籍,让你不用节食,轻松减肥。 增加训练频率
很多人喜欢赖床,其实赖床也可以做些小运动,让你健康美丽。早晨苏醒后先闭目养神,然后在床上慢慢做10分钟保健运动,这对预防疾病和减肥健身都有益处。
生活中一些我们觉得无关轻重的事情可能就会是导致你减肥不成功的症结所在,下面告诉大家6个生活中的小妙招,让你减肥时能达到最好的瘦身效果,让你可以轻松