美丽问答 养生保健

  2022-12-09

例假期间吃什么最好

例假期间吃什么最好

回复(1)

采纳

 

女性月经期间机体免疫力降低,容易受外界不良刺激,经期应多吃一些温性的新鲜水果和蔬菜,提高机体免疫力,忌食辛辣、寒凉、刺激性大的食物。经期最好吃一些补血益气的食物,比如大枣,红豆,黑豆等,可在经前或经后吃一些阿胶糕。例假期间多食用一些高蛋白、高热量、高维生素的食物,比如肉类、蛋类、奶类,为机体提供所需的能量。经期饮食要特别注意,适量食用为宜,以免造成不良反应。

2022-12-09 0

其他答案

相关问答

决明子有什么药用价值

 

决明子是属于植物的种子,晒干以后,除去杂质的中药。具有降血压,降血脂,帮助消化,一润喉清凉,降低胆固醇,清肝明目,抗菌等功效。决明子可以跟以下搭配泡茶:绿茶,甘菊,杞子,山楂等。决明子的性质微寒,如果平时会有胃疼,腹泻,脾胃虚弱还有孕妇,产妇婴幼儿年老体弱者需要在医生的指导下服用。

2022-12-11 08:55:01 回复1

上火便血怎么办

 

上火便血,一般是跟饮食习惯有一定关系的,平时要多吃清热解毒的食物,例如是:绿豆,海带,冬瓜,薏米,芹菜,火龙果,苦瓜,红豆,蜂蜜,黑木耳,胡萝卜,白萝卜等。还有口服清热解毒口服液,牛黄解毒片。每天要喝足够的水,适当的锻炼身体,尽量少吃辛辣刺激的食物,如果排便期间大便秘结不要强拉,这样会引起肠粘膜受损,导致出血的情况。可以适当的使用一些开塞露,先软化粪便再排出。

2022-12-11 08:55:01 回复1

排卵期体温是多少

 

正常排卵是受到体内性激素水平控制的。正常月经结束后,激素水平逐渐升高,在排卵前达到高峰。随着排卵,孕激素的水平也达到高峰,孕激素水平升高会导致基础体温轻度升高,一般升高0.3-0.5摄氏度。排卵期体温是根据女性基础体温来衡量的,并没有绝对的标准,如果在排卵期后出现体温升高0.3-0.5度,则提示体温双相性,有排卵。

2022-12-11 08:55:01 回复1

月经后面几天咖啡色什么原因

 

女性月经是由于卵巢周期性变化而引起的子宫内膜周期性脱落及出血,也就提示着月经是受体内性激素水平控制的。正常月经前和月经后都应该是没有血性分泌物的。如果在月经结束后持续出现咖啡色分泌物,提示有少量出血,有可能是黄体萎缩不全引起,需要检查女性激素水平来明确诊断,如果是黄体萎缩不全,可以使用性激素来调节。

2022-12-11 08:55:01 回复1

减肥药为什么会心慌口渴

 

有的不正规的减肥药里面含有促进代谢的药物,加速机体的能量代谢,这样它能够起到减肥的作用,所以肥胖的人吃完以后,造成人为的甲亢状态或者低血糖状态,可以出现心慌及口渴乏力等。建议,不要轻信保健品,及广告宣传的药物,减肥的正规途径,还是严格控制饮食,每餐主食在一百克以下,多吃蔬菜。在身体允许的情况下,增加运动量,而且需要长期坚持,这是减肥最科学最有力的办法。

2022-12-11 08:55:01 回复1

药流胎囊排出时什么感觉

 

目前临床使用的药流药物是米非司酮配伍米索前列醇,正确掌握用药指征的前提下,联合使用两种药物,完全流产率可以达到90%以上。口服米索前列醇后应该出现腹痛,腹部坠胀感等类似痛经的感觉,随后会有血液蜕膜等组织排出,孕囊排出时,如果妊娠天数较少,孕囊比较小,是没有特殊感觉的,如果孕囊较大,排出时可能有明显的异物感,类似血块排除的感觉。

2022-12-11 08:50:01 回复1

上环后出血几天算正常

 

宫内节育器的主要作用机制是影响宫腔内环境,不利于精子着床,另外改变宫颈粘液的性状,不利于精子穿过。在起到避孕作用的同时,节育器刺激子宫内膜,可能导致内膜不规则脱落,引起阴道不规则流血,放置宫内节育器后,阴道出血一般在一周内应该停止,并且量不会很大。如果放置节育器后出血量大,持续时间长,就有必要使用药物止血,必要时取出节育器。

2022-12-11 08:50:01 回复1

胃蛋白酶原1偏高怎么办

 

胃蛋白酶原1偏高表示胃酸分泌过多,容易刺激胃粘膜造成损伤,严重者则形成溃疡,建议查胃镜,以明确病情。治疗需要服用抗酸、保护胃粘膜的药物,如质子泵抑制剂(如奥美拉唑、泮托拉唑、兰索拉唑等);H2受体拮抗剂(如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁等);碳酸氢钠、铝碳酸镁咀嚼片等;保护胃粘膜药物如铋剂(如枸橼酸铋钾、果胶铋剂等)。

2022-12-11 08:50:01 回复1