中午饭前1到2小时可以适当的吃一些水果，切记不可过多。午饭时可以先吃一些热量低，但富含膳食纤维的食物，例如芹菜，黄瓜，西红柿等，接着可以喝一些汤，有效使得肠胃充满饱足感，尽量选择喝清汤。然后适当的吃一些鱼、肉、蛋类富含蛋白质的食物。最后吃米饭，能有效缓解血糖的上升。最后在饭后一小时科学的饮用茶或者咖啡，可以达到减肥的功效。喝茶可以选择菊花茶和荷叶茶。

2022-11-30 23:40:01 回复1

心肌炎要避免炎症的损害，减轻心脏负担。治疗药物有：血管紧张素转换酶抑制剂、醛固酮系统拮抗剂，受体阻滞剂等；还有是可以改善心肌代谢营养心肌的药物。可以用维生素C、辅酶Q10、磷酸肌酸钠，黄芪，生脉，VC，肌酐等进行调理。平时要注意保养，注意休息，不要熬夜，饮食要清淡营养，多吃蔬菜水果，忌食生冷、辛辣、刺激的食物。

2022-11-30 23:40:01 回复1

狂犬疫苗一周内注射都是有效的，但是最好是被犬和猫咬伤抓伤后24小时内注射，如果一旦狂犬病发作，目前没治疗办法，100%的死亡，所以预防接种疫苗是最重要的。人体注射疫苗后，一般10～15天产生抗体，此时抗体浓度低，当然个体也有差别，1～3个月才能产生中和病毒的抗体浓度。所以，抗体的产生需要一定时间，故疫苗注射越早越好。

2022-11-30 23:40:01 回复1

怀孕初期应该口服叶酸片，一直吃到怀孕满三个月为止，能够有效预防胎儿神经管畸形。平时应该多吃新鲜蔬菜和水果，可以吃一些干果，有利于胎儿的生长发育。在怀孕40多天，到医院做个超声，确诊一下是不是宫内怀孕。平时一定要定期进行孕期检查，在怀孕前三个月内应该尽量避免性生活，避免刺激子宫收缩引起先兆流产或流产。

2022-11-30 23:40:01 回复1

喂奶期间涨奶是一种很常见的现象。如果涨奶较为严重，可适当让宝宝吸吮，也可使用吸奶器，但不要全部吸出，以免影响回奶效果，延长喂奶时间。回奶期间，女性可多吃一些回奶的食物，比如韭菜，花椒，大麦茶，香菜等，也可口服维生素B6配合回奶。切记不要食用太多高热量、高蛋白的下奶食物。涨奶是不要压到乳房，以免形成硬块。保持心情舒畅，不要过于紧张。

2022-11-30 23:40:01 回复1

牙周炎表现为牙龈的红肿、出血或者牙龈退缩导致少量的牙根暴露，引起牙齿对冷热刺激敏感。如果没有及时治疗，继续发展会导致牙龈继续退缩或牙周溢脓，口腔有异味，咀嚼食物时感觉牙齿发软，还有因牙齿长期牙根暴露，外界冷热刺激导致牙神经发炎疼痛。疾病继续发展，可因牙根暴露较多并且牙根周围支持组织丧失导致牙齿松动，临床上会根据牙齿松动的程度来决定是否保留松动牙齿。

2022-11-30 23:35:02 回复1

坐骨神经痛最常见的原因是腰椎间盘突出，因为坐骨神经是从腰椎的椎间隙发出，假如腰椎的椎间盘突出，都必然会压迫到坐骨神经，造成坐骨神经痛。坐骨神经痛和腰椎间盘突出的确诊依据，依赖于腰椎的核磁共振检查，而且腰椎的核磁共振检查可以帮助判断腰椎间盘突出的程度，如果是轻微的腰椎间盘突出，可以自己先行锻炼治疗，比如说吊单杠，倒着走路，练习游泳，练习燕子飞，反身下腰。

2022-11-30 23:35:02 回复1

妇科引起的腰疼位置一般是腰骶部，距离尾骨大约五公分左右。当然如果是妇科盆腔炎症所引起的腰部疼痛，也会伴随小腹坠胀、双附件区疼痛、白带发黄、有异味等症状。建议应该积极的进行治疗，可以选择金刚藤胶囊和左氧氟沙星胶囊。用药一周以后，如果不见好转，建议到医院检查确诊后，可以选择做盆腔体外短波，配合中药灌肠治疗。

2022-11-30 23:35:02 回复1