2022-11-14
中药丰胸自然美胸又美颜丰胸
2022-11-14
中药丰胸自然美胸又美颜丰胸
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中药历史悠久，用中药来丰胸不仅比其它丰胸产品安全，更重要的是中药丰胸不仅能丰胸更能调节血液的循环、调理身体，中药丰胸自然迈出了成功的第一步了。用中药治疗丰胸的原则，如同治疗小女孩的痛经一样，以改善自身偏差的体质为主，一般而言，临床上使用丰胸中药的原则如下：1、容易头晕、贫血、疲倦、胃口差、发育迟缓、大便不成形、月经颜色较淡，这是属于血虚型的症状，可以用党参、黄芪、白术、茯苓、大枣来治疗这种血虚的病症。2、平时喜欢吃冰冷食物、四肢容易冰冷、痛经、经来有血块，可以使用当归、白芍、桂枝、川芎、党参、甘草等中药来治疗这种“血瘀”的病症。3、常常觉得胸闷、小腹闷痛，月经来时胸部胀痛明显，这种症状是属于中医的“肝气郁结”，可以使用旋覆花、香附、当归、川芎、丹参、甘草来治疗这种“气滞”的病症。4、平时容易口干、心烦、口苦、胸闷、月经来时量较多，这是属于中医的血热型，可以用丹皮、地骨皮、生地、柴胡、当归等中药来矫正。丰胸效果较好的中药材：人参--有补虚、抗衰老和延年益寿的功效，具有生津补血、滋阴补阳的功效，对於丰胸颇有助益。桂圆--滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾、能保心安神、养血健脾，对于气血及心脾虚弱的人士,尤为适合。当归--属伞形科多年生草本植物，当归药用其根，功在补血、和血，主治月经不调，血虚眩晕，疮疡肿疖肿等症。淮山-独特的药用价值,具有健脾、润肺、固肾、益精之功能，对消化系统疾病及糖尿病有较高的治疗功效。红枣--具有很高的药用价值，红枣性平味苷，自古以来人们就把它当作滋补营养品。它具有补血安神、补中益气、养胃...现代药理研究发现，红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞，是一种药效缓和的强壮剂。
2022-11-14 0
其他答案
六招瑜珈动作练就细腰美人
腹部脂肪是最轻易堆积，也是最难减下来的，想要赶走小肚腩，除了留意饮食，再配合一些简单易行的瑜伽动作，针对轻易走样的腰腹部位，让肌肉收紧、收紧、再收紧，天天锻炼一个小时，重塑优美线条尽非难事!做法：站立，双脚打开与肩同宽，十指相扣。吸气，在胸前翻转手掌，双臂向上伸展;呼气，自腰部向前、向下俯身，直至腰背、手臂与地面平行。吸气后，呼气，手臂带领脊柱向右侧水平扭转90度。吸气，回复正中;呼气，反方向，同理。可重复4~6组。功效：促进肠脏蠕动，清理体内毒素，消耗侧腰的多余赘肉。做法：竖立，右腿向前迈一大步，左脚向外转45度，使右膝盖和右脚脚趾在一条水平线上，尽量向下压身体，使右侧大腿和地面平行。弯曲身体，把右手的手掌放在右脚的后面，撑住地面。当你尽量伸展左臂的时候，仍然要保持右侧大腿和地面平行。尽量伸展胳膊，不要驼背，这样才能扩展胸部。功效：锻炼整个后背、腿部肌肉、臀部肌肉、腹部和腰肌。
2022-11-14 06:45:01 回复1
瘦腰3招十分钟拥有小蛮腰
想要快速瘦腰，现在就给你秘招。让你10分钟拥有小蛮腰!美丽纤腰，哪个女人不爱?实在，只需10分钟，就可帮你消除烦恼.下面我们给你先容三套实用省时的瘦腰操，只要10分钟，天天坚持，相信不久你又能找回你的纤纤细腰了。第一套：躺平，双腿并拢向上伸直撛擞醚腹部的气力。背和臀部也同时向上挺直摾肟接触面。然后慢慢放落。重复次数依自己的能力来衡量。第二套：躺平，双手抱于脑后。身体伸直屈膝可，运用腰腹部气力，使身体坐起再躺下。重复次数可依自己的体能来衡量。第三套：躺平，运用身体腰腹部的气力把双腿向上举，同时上半身向前挺起，双臂平伸撋硖宕耸背汕型。试着让双臂和两腿互相碰触到。可依自己的能力来决定每次运动重复次数。以上三套动作分别单独进行或整合都可，一天10分钟不偷懒，梦想中的纤细腰身即将出现。
2022-11-14 06:45:01 回复1
收腰小运动助你极速恢复纤细腰肢
秋天是贴秋膘的季节，身上的肥脂难以靠衣饰遮掩，腰间赘肉无所遁形。若想早日离别水桶身形，不妨参考以下收腰小运动，让你快速减肥恢复苗条身段。针对腰部两侧动作1、大字形站立，双脚分开，双手向横伸展。2、双手向上伸直合十，双脚保持不动。3、左脚踏前成交叉步，双手保持合十。4、上半身向左转，直至看到右脚脚跟，保持此动作3至5秒。转身时应感到腰侧有拉紧感觉，左右脚交替及重复此组动作5次。针对腰部两侧动作1、双脚分开，双手互握并置于胸前。2、进步右脚并触及左手手肘，保持此动作2至3秒。3、同样地，进步左脚并触及右手手肘，保持此动作2至3秒。进行此组动作时，保持腰部挺直，并重复步骤2及3共10次。对付胃腩动作1、身体仰卧，双脚伸直，双手交叠并置于脑后。2、运用腰腹之力，将双脚进步，保持此动作2秒。3、同样地进一步将双脚提起，脚尖向外伸展，保持此动作2秒。进行步骤2及3时，可先吸气，重复此组动作10次。
2022-11-14 06:45:01 回复1
瘦腰24计收紧腰腹美丽蜕变
当你真正学会爱上自己，身体自然会焕发光彩，自信的气质、优雅的谈吐，再加上一点穿衣搭配的技巧，就能使你略微凸出的小腹不再显眼，做个纯朴真实、自信亮丽的新型“腹”婆!瘦腰24计，让腰身灵动起来。以逸待劳以静制动1.半个仰卧起坐。这个练习有技巧，当上身和床板成45度角左右的时候停几秒，双臂支撑上身尽量向上抬起，腰部有紧拉的感觉，实际也在燃烧腹部脂肪。比快速的胳膊肘点到膝盖的动作有效哦。2.饭后站立半小时。吃完饭后站立半小时，据说这是舒淇提倡的减肥方法，效果如何，看看她的魔鬼身材你就知道了。3.端正坐姿。长期待在办公室的女性，坐姿尽对要端正，例如不可以驼背、脚也别到处乱晃，由于端正的坐姿不仅让仪态更佳，也可以让你的腹部及臀部保持在紧张的状态利于消减脂肪。
2022-11-14 06:45:01 回复1
常吃苦瓜瘦身可轻松的瘦腰
苦瓜是要生着吃才能达到瘦身的效果，而且一天要吃两到三条才可以。由于苦瓜里含有大量的清脂素，这是很有根据的。想瘦身的朋友不防来试试!苦瓜是很苦，但为了我们瘦身目的，一起试试看吧!物美价廉!根据如下：苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑往热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳“之功效。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效。它还有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜熟食性温，生食性冷，因此脾虚胃冷者不应生吃。此外，孕妇应慎食。瓜，是苦的，那种苦涩的味道无法下咽，可是你知道吗?一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥殊效成分--高能清脂素。一天吃几根苦瓜，不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。1998年，美国凯里博士从苦瓜中提取了极具生物活性的成分--高能清脂素。实验证实，天天服用一毫克该成分，可阻止100克左右的脂肪吸收，并使腰围瘦小2毫米之多……假如天天服用“高能清脂素”2-4毫米，那么30天后，最守旧的估算是：吃进的食品有12-24斤脂肪未被人体吸收，而储存在腰、腹、臀、大腿等处的脂肪有6-14斤被分解供人提利用。健康提示：1.现在市场上有一些号称含有苦瓜素的减肥药，买之前一定要仔细看，由于这些药里很多都含有违禁药物“西布曲明”，这可是非常危险的。减肥，首先减肥瘦身，应该以健康为第一基础，其次才考虑是否能有效减肥。2.苦瓜生吃性极冷，肠胃功能有题目者和孕妇慎食。由于怕苦，我坐在家里一下午找到几个吃的方法，假如有爱好的可以选一个来用。1、切成小丁用水送下往（就当吃药了）2、打成糊喝下往3、用盐、香油、醋拌一下4、打坏放冰箱冻成冰吃
2022-11-14 06:45:01 回复1
小蛮腰大作战啖美食享窈窕
腰部是女性曲线中最为优美的部位，臃肿的水桶腰，会让你女人味尽失。为自己的美丽加分，展现你的窈窕曲线!!亲身为你量身设计“小蛮腰大作战”计划~~◎饮食DIY24小蛮腰餐（热量低于500卡）材料：1.任何鱼肉300克，约手掌大小，洗净。（约300卡）2.山药250克，往皮、洗净、切片。（约60卡）3.枸杞12颗，泡水备用。（约12卡）4.海带结12个，泡水备用。（约24卡）5.牛蒡半条，约一根筷子的长度，皮皮切片。（约50卡）作法：将1200cc（约八碗水）的汤水煮沸后将牛蒡及海带放进锅中炖煮出味，待汤水再度煮沸后将山药、鱼肉、海带结及枸杞放进锅中，中火煮10分钟待锅中飘出鱼香味时放进适量的盐即可关火享。建议食用法：一周七日连续以小腰餐为晚餐，一个月实施二周，食用后至睡前除了水份之外不可以吃宵夜及任何食品短期内即可小一吋腰并减少一公斤体重。（本餐为2人一餐份）
2022-11-14 06:40:01 回复1
瘦腰瑜伽3式平腹往肥肉
对白领们来说，最轻易发胖的部位莫过于腰腹部了，积累了不少的腹部脂肪可不是一朝一夕就能减下来的哦，但要是你肯努力练习以下这三套瘦腰瑜伽，一个月你就能发现游泳圈奇迹般的消失。Part11.身体坐直，收腹挺胸，双臂往两侧伸直，与肩同高，双腿伸直紧贴地面，两小腿处放一个小球，两腿轻轻夹着小球2.上半身慢慢往右后方扭转，眼睛始终看着右手方向，留意转的过程中双腿始终以同样的力度夹紧小球，不可离地3.停留十秒后回到动作1.重复4次后换左边再重复做4次Part21.双手臂弯曲，前半臂支地，上半身倾斜与地面成45度角，双腿并拢弯曲，脚掌贴地2.双腿往上抬起，同时头部往前方靠，直到额头碰到膝盖为止3.头部往回仰，恢复到动作1姿势，双腿慢慢网前上方伸直，与地面成45度角4.吸气，重复动作2。此组动作重复7-8次Part31.俯躺地面，双腿伸直分开与肩同宽，双手贴地放在身体两侧2.左手慢慢抬高至离地面10公分处，同时右腿也慢慢往上抬起约离地面15公分处3.停留十秒后恢复动作1姿势，左右边轮流各重复5次错误示范：手抬得过高，胸部离地，右腿不能弯曲，除了手和腿抬高之外，身体其余部位均保持不变
2022-11-14 06:40:01 回复1
甩掉游泳圈收腹纤腰推拿操
常坐办公室的OL们都会为腰部的“游泳圈”感到苦恼，不怕，在这里教大家几招，让你快速甩掉“游泳圈”，做一个美丽小“腰”精。收腹纤腰推拿：step1顺时针在腹部打圈后，按压肚脐。step2在相同位置用指腹以旋转方式揉按。step3用双手于腰侧由外向内推按。step4用双手握拳置腹自外向内推。step5以指尖从肚脐位置向下推按。提示：涂纤体膏最好配合正确的推拿手势，才会有事半功倍的效果，由于推拿不但是被动的运动，更有助于排毒、同淋巴，令水肿和脂肪消失。我们除了用手来推拿还可以借助外来的工具，这样效果更好。下面看看用丝瓜络推拿瘦腰的减肥方法吧!
2022-11-14 06:40:01 回复1