丰满的胸部可以让一个女人更显“女人味”，可是丰满的乳房并不是人人都能拥有的，看看外面“飞机场”也不在少数。怎么办呢?唯一的方法就是丰胸了，但是药物丰胸有很大的副作用，最好就是食疗丰胸最健康，下面推荐五款健康食谱最佳丰胸餐供参考。牛奶煮奶麦片材料：牛奶、麦片各适量做法：将两种材料以小火拌煮约10分钟，待麦片膨胀即可熄火。富含钙质和高蛋白的牛奶和麦片，不但可以丰胸，作法也很简单。归耆鸡汤材料：当归1钱、黄耆2钱、鸡腿1只、水4碗。做法：1、先将鸡腿洗净并切块。2、再将鸡腿放入水中，以大火煮开。3、接着放入黄耆，和鸡腿一起炖至7分熟，再放入当归，煮约5分钟，并加少许盐即可。当归补血，黄耆补气，女人只要气血通顺，月经即会正常，亦可促进乳腺分泌健全。木瓜炖鱼材料：青木瓜半颗、鲜鱼1尾（可随个人喜好选择，最好是适合熬汤的鱼）、水4碗、盐少许。做法：1、先将木瓜洗净并切块，再放入水中熬汤，先以大火煮滚，再转小火炖约半小时。2、再将鱼切块，放入一起煮至熟，并加少许盐即可。青木瓜含有丰富的木瓜酉每，对胸部发育有很大的帮助，另也可依自己的喜好，搭配肉类等。

2022-11-13 10:30:01 回复1

胸部是女性最有代表性的形体标识，我们会发现当男人和女人站在一起时，其实差别最大的还是胸部。男士的观点：谈到女性形体外观对男人心理、生理方面的影响，很多男人会说，胸部是对男人心理、生理反应最大的一个部位。每天坚持按摩胸部比如看到一个非常丰满的胸部就会起化学反应，有时候会有充血的现象。其实，不同形态的胸部，男人的感受也会不同，比如女人有时候经常会喜欢从后面去搂抱男人，胸部比较丰满的女性，男人会觉得她具有成熟感;如果胸部比较挺拔和弹性的，男人会感觉有活力。因此，胸部比较大的女性也不要沾沾自喜，而胸部比较扁平的女性也不要过于自卑，因为胸部的大小其实并不是最重要的，胸部的弹性和挺拔才是最要紧的。每天坚持美胸按摩：教大家关于美胸的一个非常实用的方法，如今，美胸有很多的方法，比如说美容院通过美容仪器的美胸方法，还有通过整形手术的一些快速丰胸的方法，但是最实用的还是每天坚持按摩!以下两个动作如果你能每天各坚持做30次，会有效改善女性的胸部弹性，还会长久地保持女性胸部的挺拔。1.在按摩之前，首先要清洗自己的皮肤;2.涂抹植物丰胸膏，将双手并拢，托住自己的胸部，向上向内推移30次;3.从腋的下侧，将腋下的脂肪向胸部向上向内推拉30次。小窍门：每天洗澡的时候可以用洗澡的莲蓬头，从下方呈25度角去冲击自己的胸部，特别要注意水温不要太高。胸部保养是一个需要每天坚持的小事情，同时，却是关乎女人一生魅力的大事。

2022-11-13 10:30:01 回复1

美胸基本应该算是女性的专利啊，时尚女性更是如此，由于天生胸部平坦让不少姐妹都感到自卑，因此情愿不冒很大危险，为的是拥有一对坚挺迷人的乳房。有些黑心的人正是抓住了女性朋友这点心理，在丰胸方面大赚黑心钱。第一个是在测量胸围的尺子上迷惑大家。当你到美容院的时候，说要做胸部按摩，美容师就要做按摩前的胸部测量，这为的是让你按摩以后马上看到效果。但等按摩后使用的尺子侧是另一段比较短的，这样以来就算不做按摩从尺子量，你也会感觉到你的胸部增大了。第二个是使用成本只有几块钱的雌性激素的按摩膏膏体，在做完几个疗程后会收取你上千元。使用过这种雌性激素以后，你的胸部会马上增大，但时间不会太长就会恢复原状。不少黑心的美容院都会购买这种便宜的自制激素类药来蒙骗顾客，因此，以后再做按摩这方面要多加注意。只有几块钱的。第三个是利用女人正常的例假周期来做蒙骗手段如果她告诉你例假时做丰胸按摩是最好的时间，那么你就直接走人把，你是否了解在例假时做丰胸按摩只会增加你例假的量。

2022-11-13 10:30:01 回复1

完美的胸部是丰满、坚挺、紧实而富有弹性的。然而，不得不承认，中国女性的胸部普遍不能令自己满意，其中先天不够丰满和产后松弛下垂是2个最主要的问题。随着现代女性美胸意识的增强，市场上琳琅满目的丰胸产品也逐渐增多，令人在挑选时，不禁有种雾里看花的感觉。在美容护肤每日推荐网上，笔者了解到一个名叫“喝汤的世界”的论坛是一个丰胸爱好者的圈子，大部分帖子都是围绕喝汤丰胸在讨论。为了解丰胸产品的个中奥秘。关于喝汤丰胸的效果，猫妖诚恳的表示，汤原本就是一种很微妙的物质，每个人的身体基础也不同，所以最终效果并不相同，有的人效果好些，有的人效果相对差些都是正常的。没有任何一种配方可以承诺对任何人都有效。反观现在不少产品声称100%见效，她认为这样的承诺是非常不负责任的。对于官方网上的这款丰胸汤的有效率能够达到多少，我觉得这个问题的答案主要不取决于我，每天坚持喝汤，在各方面提供给胸部达到第二次发育的条件，才能使汤的作用发挥到最大。只要能够按照要求来做的，不敢说100%，至少90%的顾客都能有明显的效果。”实际上，90%已经是一个很高的比例，相信丰胸汤还是适合大部分的人。那么，具体能增大多少效果呢?亲密猫妖表示，正如刚才提到的，因为每个人原本的基础不同，先天遗传因素不同，年龄不同，使用过程中配合的情况也不同，因此只能说效果最好的顾客可以增大2个罩杯并且是绝对不回缩的。另外，这款丰胸汤不仅使胸部增大，同时可以极大的改善胸部的形态，使之坚挺，所以同样也很适合年轻妈妈的松弛问题。如今，市面上的丰胸产品琳琅满目，丰胸汤的种类也十分多样，丰胸汤相比之下到底优势在哪里呢?大家其实都很清楚，女性疾病与过量摄入激素的密切关联。虽然丰胸汤的见效不快速，但坚持使用一段时间后，胸部可以达到和青春期时一样自然生长的条件，其生长速度也是符合人体生长发育规律的，其增大的效果非常稳定，并且还能改善轻微的乳腺增生。只要持之以恒，同样可以达到非常好的丰胸效果，同时也是对自己健康最大的保证。”

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火辣辣的夏天来了，许多美美都想秀出自己的美腿，可是夏天怎样减肥瘦腿呢?大厨艺小编为大家收集了5个瘦腿的减肥方法，在这个夏天早日拥有让人羡慕的好身材!一、粗盐瘦腿法粗盐瘦腿原理：粗盐瘦腿的操作方法非常简单，粗盐瘦腿原理是，根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。粗盐瘦腿用法：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿，大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。二、白菜+米醋瘦腿法圆白菜含有丰富的β胡萝卜素、维生素C、钾、钙。一杯圆白菜含钙量相当于半杯牛奶的钙含量。β胡萝卜素及维生素C都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝;钙是强健骨骼的最佳搭档;芹菜健胃顺肠，助于消化，对下半身浮肿、修饰腿部曲线有至关重要的作用。原料：圆白菜两片、芹菜3根、米醋半勺、砂糖少许、盐少许。去除圆白菜的硬芯，切成细丝，芹菜切成小段备用。做法：将切好的圆白菜和芹菜放入容器内，淋上搅拌过的米醋即可。

2022-11-13 10:30:01 回复1

修长的双腿会让女人看起来更加性感迷人，例如吴佩慈，怎么看怎么优雅。今天要告诉你的瘦腿妙招就是如何打造修长双腿。打造修长双腿的几个小妙招你不要错过了。可随时练习的瘦腿办法：.腿型更修长：双腿交叉下腰。用力伸展膝盖后侧的肌肉，强化此处的肌肉，可以使腿型更加修长。方法：双脚在膝盖处交叉;上半身往下压，直到手指尖轻触地面;身体较柔软的也可以试着用手掌轻贴地面。2.小腿肚变瘦：踮脚运动。踮脚运动可以刺激小腿肌肉，并消除多余赘肉，让小腿肚变瘦，使线条柔美。方法：坐在椅子约/3处，脚尖置于高起的平台上，脚跟尽量向下压;接着踮脚，小腿用力，脚跟尽量提高，并快速重复这套动作。3.脚腕变纤细：脚掌画圈圈。脚掌画圈圈这个动作，具有让脚腕变细、双腿变美的效果。方法：脚伸直坐着，脚跟及膝盖并拢;以脚跟为轴，脚掌慢慢地用力向左手画圈。

2022-11-13 10:25:01 回复1

快速瘦腿的方法是什么?粗壮的大象腿要用什么样的方法才能够瘦下来?不要着急，今天我们就和大家来分享下瘦腿的方法。瘦腿不是梦，轻松让你塑造纤细修长美腿的魔力。一般来说大腿曲线不理想可分为三类：肌肉型、脂肪型、水肿型。大腿内侧的肥胖以水肿型的居多，外侧肥胖则以脂肪型较为常见；肌肉型肥胖在女性身上并不常见（除非之前曾从事过密集的重量训练），但常见的橘皮组织也一样会使肥胖部位呈现紧绷、硬化的情形，所以要小心别把肌肉型肥胖和橘皮组织肥胖弄混了，这可是截然不同的肥胖原因，所需要的减重方法也完全不同。顾脂肪型的大腿肥胖自然是大腿的脂肪细胞数目过多或过大所造成的局部肥胖，要解决脂肪型大腿肥胖，除了一定要节制饮食（尤其是含大量碳水化合物及精致糖类的食物，例如：果汁、面包、蛋糕、芶芡食物等），及加强局部的运动外（快步走或抬腿运动）。

2022-11-13 10:25:01 回复1

苗条的曲线是每个女人的梦想，有人会说感觉自己最近总是压力重重饭也不吃为何还是胖了腰部呢?也许你的方法不对，下面就来看看瘦腰三部曲让你轻轻松松瘦腰。瘦腰第一步吃：要多喝水，少喝碳酸饮料，碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球;不要常吃薯条，盐分会保持水分，尤其是在生理期前;不要一直嚼口香糖，嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子因此会发胀而鼓出;如果感觉排便不顺，多喝咖啡，一杯或两杯咖啡有助于通便。瘦腰第二部穿：使用束身内衣，高腰束裤或腹带，可以使人看上去瘦了一英寸或更多，不过，多余的赘肉在过紧的内衣里会凸显出来;要选择现在最适合你的礼服，宁愿大一点也不要太紧，不要考虑尺码，没有人会去看你礼服的标签的，但如果你的衣服太紧，你可能会把肉肚子暴露。选择适合你的颜色，要让它在你的身上显出光彩，如果颜色统一（同样色系）的服饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的效果;选择不会凸显腹部的面料。瘦腰第三步动：抬起肩膀时呼气可降低体内气压，让腹肌充分参与运动--腹肌负责腹部的运动;要保持最佳姿势，没精打采的前倾会使你的腹部更加凸显，而良好的仪态则是使扁平腹部的灵丹妙药。按照以上方式，在吃、穿、动上做好瘦腰三部曲，就能帮助你在12小时内腰围迅速减少3厘米或更多，让你在派对上尽显迷人风姿!

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