洗脸是护肤的第一步，以前很多人并不重视这一步。有的人拿清水洗洗就算完事，有的人也只是拿洗面奶胡乱洗洗而已。到底正确的洗脸需要我们做些什么呢？做好洗脸，你需要知道5个必知。第1必知：洗面奶不要一周换一支消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。第2必知：洗脸最适合用温水日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂对较敏感的皮肤的刺激作用。第3必知：泡沫越多保湿度越差！评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。第4必知：慎用美白、去角质洗面奶！美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。第5必知：别指望洗面奶也能美白！洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。

2022-09-09 10:39:01 回复1

最近鼻涕总是没有感觉地往外流，医生诊断为过敏性鼻炎，治疗了两个月也未见好转。请问是哪里出了问题，怎样才能治好它。过敏性鼻炎流出的鼻涕多为青色，当温差变化或受到异味刺激时，会出现鼻子发痒、连续打喷嚏的症状。如果治疗两个月未见好转，可能跟服用的药物是否对症、或服药的方法是否正确有关。如果症状较轻，可口服抗过敏的药物治疗，如氯雷他定胶囊；如果症状严重，可使用鼻用激素治疗。把症状控制好后，再到医院诊断一次。平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，注意保暖，在寒冷的季节也要多加锻炼，增强免疫力，并早晚尽量用冷水洗脸。

2022-09-09 10:39:01 回复1

护肤：试试用凉水洗脸在寒冷干燥的冬季，宝宝的皮肤比较粗糙、起皱，甚至脱屑、发红，有时宝宝还会感觉有点疼。防止皮肤皲裂，首先要教会宝宝在洗完脸和手后要马上擦干，擦干前要避免冷风直吹。擦干后马上涂抹一些婴儿专用的护肤霜。如果皲裂不是很严重的话，只需给宝宝涂上保湿的护肤霜就可以了。如果比较严重，需要在医生指导下涂抹一些有针对性的药膏。小提示：不妨用凉水给宝宝洗脸从夏季开始，就给宝宝用凉水洗脸，可使宝宝面部和鼻腔的血管收缩，冷刺激消失后，这些血管又会反应性地充血扩张。这一张一弛能促进面部血液循环，提高皮肤对寒冷的适应性，对预防呼吸道疾病有一定作用。不过，凉水洗脸的水温也不能太低，以高于10℃为宜。

2022-09-09 10:39:01 回复1

一个不错的除痘护肤的方法，一起去看看吧！最近，脸上起了不少痘痘，医生们给了一个建议，那就是平时用对皮肤刺激小的香皂洗脸。追其原因，香皂为弱酸性和弱碱性制品，对肌肤很柔和，刺激性很小但是杀菌性却很强。其实，日本各种各样的香皂制品很是流行，有海藻泥香皂、海盐香皂、黑炭添加香皂、黑醋香皂、绿茶香皂等。其中绿茶香皂最流行。绿茶香皂中含有的儿茶酸，具有很强的抗菌和小贴士：抗氧化的作用，其中的维生素C也很美容。此外，绿茶香皂泡沫极其丰富，可以吸附皮肤表面的污垢和灰尘，不用揉搓面部皮肤就可以洗净肌肤了。在采用香皂时可根据自己的肤质选择弱碱性或弱酸性的。要注意的是，用香皂洗脸一定要彻底冲洗干净，否则香皂残留会使皮肤逐渐变粗糙。泡沫停留在脸上的时间最好控制在一分钟内，随后用凉水冲洗干净，并及时使用化妆水做进一步的清洁与滋养。

2022-09-09 10:39:01 回复1

今年22岁，男。脸上有痘，医生说是痤疮，中西医的治疗都试过，但疗效都不理想。现在就是有红色痘印，时不时有两个疙瘩，而且皮肤油油的。请问这种情况如何改善？对于痤疮的治疗，目前有很多方法。这位读者已过了油脂分泌最旺盛的时期，痤疮的量也不多，只是对痘印感到烦恼。当年龄增长时，皮肤会慢慢由油转干，这种情况下不建议采用太激进的治疗方法，而应以调理为主。首先应做的是皮肤的日常护理，多用温水和含硫的香皂洗脸，每天最起码要洗三次。少吃含脂肪和糖类的食品，少吃或不吃辛辣油炸的食物。另外，不要用类固醇激素的外用药膏，对市面上一些治疗痤疮的药品要理性对待，要明白痤疮的治疗是一个长期过程，不要抱有马上根治的侥幸心理，以免上当受骗。

2022-09-09 10:39:01 回复1

洁肤的功效归纳起来有以下几个方面：第一是清洁。通过清洁使得皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。第二是畅通。清洁皮肤也是对皮肤很好的调整和放松过程，在这个过程中，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤健康和正常的吸收、呼吸、排泄功能，保持皮肤良好的新陈代谢状态。第三是避免使用化妆品引发的负面作用。再好的化妆品，如果清洁得不彻底，长年累月对皮肤的侵袭和损伤也是非常严重的，特别是化妆品中的碱性等不良成分残留在皮肤上是非常危险的，就如同将你的脸长期浸泡在碱水中，想象一下，后果会是怎样呢？通常，很多人习惯于只用少量的水清洗洗面奶、面膜、护肤品、彩妆品等，这是远远不够的。女人们也许认为，洗脸是一件再简单不过的事情，其实，这辈子你还真的不一定会洗脸。

2022-09-09 10:38:02 回复1

刮胡子是男士日常生活中必不可少的一件事情，但许多男士都习惯在洗完脸或洗完澡后立即刮胡子。对此，相关专家表示，如果男士使用的是电动剃须刀，最好是刮完胡子后再洗脸或洗澡，这样更容易将胡子刮干净。如果是用刀片刮胡子，最好是把脸浸湿以后再刮，因为胡子在干的情况下会显得很硬，刀片容易卡在胡茬里，可能会弄疼或刮伤脸部。但电动剃须刀的原理和刀片不一样，电动剃须刀是利用电动机带动刀刃运动的原理，将进入剃须刀网孔的胡须或毛发剪断。这种情况下，比较适合将干硬状态下的直立胡须或毛发剃除。洗完脸或洗完澡后的胡须硬度会受湿变软（硬度会下降30%左右），胡须容易弯曲，不容易进入剃须刀网孔，从而很难被剃除。所以如果使用电动剃须刀的话，最好在胡须没有潮湿的情况下进行，或者在洗完脸或洗完澡后，等胡须较干的时候再刮除，这样更容易将胡须刮得彻底、光滑。不要在饭后刮胡子。饭后胃开始消化，心率加快，血流量增加，血液流经脖子和面部下方动脉。此时刮胡子容易刮破皮肤。另外，剃须时应绷紧皮肤，以减少剃刀在皮肤上运行的阻力，还可以防止刮破皮肤。尤其年纪大或瘦弱的人，皮肤易起褶皱，更应绷紧皮肤，使其保持弹性和一定的支撑力。剃须的顺序是从左至右，从上到下，先顺毛孔，再逆毛孔剃刮。

2022-09-09 10:38:02 回复1

最近气温陡降，由于气温低，室内外温差较大，导致最近一段时间成呼吸道疾病高发期。普通感冒就是人们经常说的感冒，主要由病毒引起，主要表现为鼻咽部症状，可有流涕、喷嚏、咽痛、轻度咳嗽等表现，如无并发症一般经5~7天痊愈。而流感是流行性感冒的简称，它是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。其特点是突然暴发，传染性强，易引起流行和大流行。流感在我国北方常发生于冬季，南方多发生在冬夏两季。典型表现是急起高热、乏力、肌肉酸痛、咽部干痛，可有鼻塞、流涕、喷嚏、干咳。它的临床表现特点是感染中毒症状重而呼吸道症状轻。少数病人还可伴有食欲减退、腹痛、腹泻、腹胀等消化道症状。另外，流感也可引起心肌炎、脑炎等并发症。预防感冒和流感，要做到以下几方面：要经常锻炼身体，提高机体抵抗力和御寒能力，进一步提高机体的抗病能力，冬天用冷水洗脸，能帮助患者提高耐寒能力；注意室内经常通风，保持空气清新；多喝水，多吃水果、蔬菜以提高综合体质；另外，若条件允许，还可注射流感疫苗，以获得对流感病毒的免疫力。

2022-09-09 10:38:02 回复1