不同于夏天的油腻，冬天的肌肤缺乏保湿，往往会变得乾燥产生小细纹。同时，清洁工作在每一个季节里都是最重要的，如果因怕冷而使用热水洗脸的话，会让肌肤的水分愈加流失！掌握冬天正确的洁面要点，一定要注意以下状况喔。洗颜时间60秒内：很多人会把洗脸的泡泡当做帮助按摩的媒介，不知不觉越洗越久还洋洋得意，没想到洗完之后肌肤变超干，这是错误的行为喔！要趁着泡沫将脸上的脏污全部带出毛孔时，快速用水冲掉，这样肌肤才干净，最理想洗脸时间是1分钟内结束。使用15-21度的温水：因为冬天太冷，为求暖和许多人会用热水洗脸，这样可是很伤害肌肤的！最理想的洗脸水温应是比体温低一点的15-21度温水，这个水温才不会因为过冷造成毛孔收缩，也不会因为过热而让水分流失，刚刚好！在气候干燥的情况下，最好选择性质温和兼具保湿成份的洁肤产品，一般来说，冬季选择洁面奶和洁面乳就可以了，尽量少用去油成份强的洁面啫哩。

2022-09-09 10:40:02 回复1

在洗脸水里适当地加点“料”，就能对症改善面部皮肤。食盐：去除角质和油脂用盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除。油性皮肤使用一星期左右，面部皮肤会显得鲜嫩、透明。蜂蜜：抗衰老、防干燥蜂蜜是养生佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。中干性肌肤的人，可以将2～3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合这种方法。大米水：祛油润肤大米的表面含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁。大米水性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。米醋：抑制皮肤细菌滋生醋能改变皮肤酸碱度，软化皮肤角质层，抑制细菌滋生，使毛孔通畅，减少感染性皮肤病的发生。各种醋中米醋的美容效果最好，长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养，恢复皮肤的光泽和弹性。此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。绿茶：收敛肌肤、抗辐射绿茶的茶多酚含量丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老，抑制皮肤色素沉着。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用电脑的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患湿疹的儿童也非常适用。

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洗脸，我们每天都作的事情。可是，亲爱的mm，你知道洗脸到底多长时间才合适吗？三五捧水草草搞定，还是慢功出细活一样慢慢的洗？其实，洗脸是一个过程，这个过程需要一定的时间，既不能太短，也不能太长。如果太短，脸上的油脂污垢无法彻底洗净；如果太长，脸上的水质膜很容易被洗坏造成敏感泛红，甚至脱皮。那么这个洗脸时间到底多长才合适呢？美容专家指出，针对不同肌肤类型和不同的洁面产品，所需时间是不同的。所以，洗脸时间不能一概而论。1、油性、混合性肌肤这两类肌肤的mm所选择的洁面产品一般都是泡沫类洁面品，因为这类洁面品是通过泡沫清洁肌肤的，所以，必须先打出大量的泡沫。而后在脸部充分按摩，最后冲洗干净。专家建议，油性、混合性肌肤mm洗脸时间在3-5分钟为宜。其中包括——起泡：45秒左右，按摩：90秒左右，冲洗：105秒左右。如果油性、混合性肌肤mm选用洁面摩丝，那么，起泡时间则可省略。2、中性、干性肌肤这两类肌肤的mm一般都会选择乳液质地的洗面奶，因为这类洁面产品要比泡沫类洁面产品温和，能够更安全的清洁脸部肌肤。乳液质地的洗面奶事先不用起泡，而且中性、干性肌肤相对娇嫩，所以洗脸时间相对短一些。专家建议中性、干性肌肤mm洗脸时间应在2-3分钟。其中包括——按摩：60秒左右，冲洗：75秒左右。如果，选用洁面海绵冲洗，那么，冲洗时间最好再缩短一些。

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最好的东西往往就在身边，这个祛痘法宝特别推荐给世界上最懒的MM们使用，绝对是护肤第一课，因为这个东西的制作非常非常简单。毛孔问题优点：超极简单，懒人必备制作时间：1分钟建议搭配：酸奶推荐度：5星先取一小匙盐，放在手掌中加少量水湿润，然后当作普通的磨砂膏使用就Ok。用的时候，面部如果有细小破损，那会有些疼痛的感觉。食盐的好处就是不仅价格便宜到家，而且兼具杀菌消毒的作用，盐的颗粒也比较细，遇水又会稍微有些溶化，真是天然的磨砂好材料。注意注意，动作要轻柔，洗脸不是要腌咸猪肉，使太大力会起到反效果。通常用盐洗过脸之后会觉得很爽，干净无比的感觉，反正不需要花太多代价，试试看吧。高手一点的，可以将蛋清打成泡沫，洗脸时先沾蛋清泡泡再加盐，这时不仅能更好的滋养皮肤的作用呢！每次用完都有“剥壳鸡蛋”的感觉，真该给它挂朵小红花。如果你背后有小红痘，用食盐+酸奶应该能有所缓解，两种东西调匀敷在背部10分钟，轻揉即可把死皮去掉。食盐需要放多一些，不然它会完全溶在酸奶中，那样磨砂感就会减弱哦。

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电磁辐射伤“面子”不少女性表示，自己原本白嫩的皮肤在长时间上网后出现了干燥、脱皮、面色偏黄等情况。电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，长时间面对电脑，皮肤一直处于脏兮兮的环境中，会加快皮肤的氧化和衰老。电脑产生的电磁辐射还会直接侵害皮肤，导致皮肤干燥、变黄、产生皱纹等。此外，长时间面对电脑还会导致眼部肌肤老化，黑眼圈生成并逐渐加重。面部防护先隔离应对电脑伤害，电脑族每天早晨的程序不能马虎，相当重要的一步就是涂隔离霜，以帮助皮肤在电脑辐射和灰尘前建立起防护屏障。专家建议，选隔离霜可以选质地轻薄、透气性好的产品。在涂抹前最好先使用保湿性能较好的化妆水、乳液或乳霜。很多人晚上也会使用电脑。要减轻肌肤负担，刚回家就要彻底洁肤。需要提醒的是，睡前最好再做一次洁面，彻底洁净皮肤，以免辐射对皮肤的伤害持续一整夜。有些人认为脸上的妆保留着可以抵挡电脑辐射，因此等到上床睡觉前才洗脸，但这样很容易长痘、长斑。眼部更需额外呵护长期面对电脑辐射，眼部皮肤更容易发生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化等问题。专家提醒，电脑族最好能针对眼部不同的情况有针对性地选择眼霜。给眼部按摩也很重要，正确的按摩手法可以缓解眼睛长时间面对电脑屏幕的肌肉紧张，促进眼部血液循环，预防和减少眼角皱纹。专家建议，可以在眼睛四周点上薄薄的一层眼周按摩霜，然后按内眼角、上眼皮、眼尾、内眼角的顺序轻轻按摩，直至肌肤完全吸收。在按摩的过程中，轻压眼尾、下眼眶和眼球会感到格外舒服。小贴士1，不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效显著。一定要抛弃碳酸饮料。2，每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。菊花茶也能起到抵抗电脑辐射的作用。3，尽量不要使用旧电脑，旧电脑的辐射相对比较大。使用电脑时屏幕亮度越大，电磁辐射越强。而且离屏幕越近人体所受的电磁辐射越大，最好距屏幕半米以外。4，在电脑前趴着睡觉时要关机，而不只是关掉屏幕。而且，键盘比显示屏的辐射更大。

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洗脸是护肤的第一步，以前很多人并不重视这一步。有的人拿清水洗洗就算完事，有的人也只是拿洗面奶胡乱洗洗而已。到底正确的洗脸需要我们做些什么呢？做好洗脸，你需要知道5个必知。第1必知：洗面奶不要一周换一支消费者可以根据自己的需求，选择不同品牌和功效的洗面奶，并不一定要长期固定使用一款。一支洁面产品使用完毕后换用不同的一支完全没有问题。洗面奶是所有护肤产品中最不容易产生依赖性的产品。当然，也不要每周乃至每天更换不同功效的洗面奶，容易增加皮肤的敏感度，酸碱度相差过大，有可能还会导致皮肤蜕皮。第2必知：洗脸最适合用温水日常清洁注意用温水，有助于温和清洁。不要用杂质含量过多的硬水。清洁时间不要过长，以减少界面活性剂对较敏感的皮肤的刺激作用。第3必知：泡沫越多保湿度越差！评价一个清洁类产品的效果需要从洁净度、温和度、起泡度及保湿度来看。从理论上来讲，保湿度与洁净度起泡度是成反比的。泡沫丰富的洗面奶往往比无泡沫的洗面奶中含有更多的界面活性剂，清洁能力很强，也容易让皮肤表层水脂膜、细胞间脂质等正常含脂类成分的结构受到不同程度的影响。皮肤正常的保湿功能也易受到影响。第4必知：慎用美白、去角质洗面奶！美白、去角质这些功效的洗面奶，产品中大都添加了一定浓度的果酸或BHA，软化角质，帮助老废角质剥脱。具有一定的刺激性，敏感性皮肤需要慎重使用。相比，保湿洗面奶中添加了更多的保湿成分，如丁二醇、玻尿酸等，还可以加入一定量脂质成分，维持皮肤表面的需要。中干性皮肤、敏感性皮肤的人群可以选择保湿类的清洁产品。而在冬季因为干燥和皮肤分泌油脂水分量的减少，消费者在选用洗面奶时，也可以根据其是否添加保湿成分，温和不刺激，具有保湿功效来进行选择。第5必知：别指望洗面奶也能美白！洗面奶是清洁类产品中的一种，其它根据剂型的不同，还有洁面皂、洗颜粉、洁面摩丝、洁肤水等等。因为洗面奶在面部的停留时间并不长，因此，虽然可以添加保湿、营养、美白等成分，但无法长久停留皮肤，很难完全发挥其诉求的功能。譬如强烈的保湿诉求，就需要在后续步骤中配合使用保湿类面霜或精华更好的发挥保湿功效。保湿洗面奶中常常通过添加甘油、丁二醇、甘草酸钾、乳酸、玻尿酸钠等成分来达到清洁时温和不刺激，清洁后保湿不干燥的目的功效。

2022-09-09 10:39:01 回复1

最近鼻涕总是没有感觉地往外流，医生诊断为过敏性鼻炎，治疗了两个月也未见好转。请问是哪里出了问题，怎样才能治好它。过敏性鼻炎流出的鼻涕多为青色，当温差变化或受到异味刺激时，会出现鼻子发痒、连续打喷嚏的症状。如果治疗两个月未见好转，可能跟服用的药物是否对症、或服药的方法是否正确有关。如果症状较轻，可口服抗过敏的药物治疗，如氯雷他定胶囊；如果症状严重，可使用鼻用激素治疗。把症状控制好后，再到医院诊断一次。平日少食辛辣及腥物，多食蔬菜水果，躲避异味，注意保暖，在寒冷的季节也要多加锻炼，增强免疫力，并早晚尽量用冷水洗脸。

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护肤：试试用凉水洗脸在寒冷干燥的冬季，宝宝的皮肤比较粗糙、起皱，甚至脱屑、发红，有时宝宝还会感觉有点疼。防止皮肤皲裂，首先要教会宝宝在洗完脸和手后要马上擦干，擦干前要避免冷风直吹。擦干后马上涂抹一些婴儿专用的护肤霜。如果皲裂不是很严重的话，只需给宝宝涂上保湿的护肤霜就可以了。如果比较严重，需要在医生指导下涂抹一些有针对性的药膏。小提示：不妨用凉水给宝宝洗脸从夏季开始，就给宝宝用凉水洗脸，可使宝宝面部和鼻腔的血管收缩，冷刺激消失后，这些血管又会反应性地充血扩张。这一张一弛能促进面部血液循环，提高皮肤对寒冷的适应性，对预防呼吸道疾病有一定作用。不过，凉水洗脸的水温也不能太低，以高于10℃为宜。

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