美丽问答 美白

  2022-09-07

19种女性必知的廉价排毒食物

01.红薯

红薯所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤着吃,而且连皮一起烤、一

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01.红薯红薯所含的纤维质松软易消化,可促进肠胃蠕动,有助排便。最好的吃法是烤着吃,而且连皮一起烤、一起吃掉,味道爽口甜美。02.绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效,多喝绿豆汤有利于绿豆、消肿,不过煮的时间不宜过长,以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。03.燕麦燕麦能滑肠通便,促使粪便体积变大、水分增加,配合纤维促进肠胃蠕动,发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择,搅打时也可加入其它食材,如苹果、葡萄乾,营养又能促进排便!04.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢,发挥利尿消肿的效果,有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法,直接将薏仁用开水煮烂后,适个人口味添加少许的糖,是肌肤美白的天然保养品。05.小米小米不含麸质,不会刺激肠道壁,是属于比较温和的纤维质,容易被消化,因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒,有清热利尿的功效,营养丰富,也有助于美白。06.糙米糙米就是全米,保留米糠,有丰富的纤维,具吸水、吸脂作用及相当的饱足感,能整肠利便,有助于排毒。每天早餐一碗吃糙米粥或来一杯糙米豆浆是不错的排毒方法。07.红豆红豆可增加肠胃蠕动,减少便秘,促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间,隔天将无糖的红豆汤水当开水喝,能有效促进排毒。08.胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助,也富含β-胡萝卜素,可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好,因为它能清热解毒,润肠通便,打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁,既好喝又解渴,也有利排毒。09.山药山药可整顿消化系统,减少皮下脂肪沈积,避免肥胖,且增加免疫功能。以生食排毒效果最好,可将去皮白山药和菠萝切小块,一起打成汁饮用,有健胃整肠的功能。10.牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢,并有调整肠道功能的效果,所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便,有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用,长期服用。11.芦笋芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维生素A,料理可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又用。12.莲藕莲藕的利尿作用,能促进体内废物快速排出藉此净化血液。莲藕冷热食用皆宜,将莲藕榨打成汁,可加一点蜂蜜调味直接饮用,也可以小火加温,加一点糖,趁温热时喝。13.白萝卜萝卜有很好的利尿效果,所含的纤维素也可促进排便,利于减肥。如果想利用萝卜来排毒,则适合生食,建议可打成汁或以凉拌、腌渍的方式来食用。14.山茼蒿山茼蒿含丰富维生素A,可维护肝脏,有助体内毒素排出。将山茼蒿和柳丁、西红柿、胡萝卜、柚子、苹果、综合坚果等蔬果一起打成精力汤饮用是不错的选择。15.地瓜叶地瓜叶纤维质地柔细、不苦涩,容易有饱足感,又能促进胃肠蠕动、预防便秘。把新鲜地瓜叶洗净后用开水烫熟捞起,与剁碎的大蒜及少许盐、油拌匀,就是一道美味爽口的蒜拌地瓜叶!16.萝卜叶萝卜叶含有丰富的维生素和纤维质,有促进食慾、活泼肠道的作用,也能改善便秘。将洗净沥乾的新鲜萝卜叶打成汁,再加入少许蜂蜜一起饮用,常喝可排毒和保健。17.川七川叶片含有降血糖作用的成分,并能治疗习惯性便秘,减少身体负担。把川七叶、西红柿、苜蓿芽、黄甜椒、奇异果等蔬果,加上综合坚果与少许的百香果汁或苹果醋混合打成汁饮用。18.优格优格含有大量丰富的乳酸菌,可改善便秘、稳定肠胃。原本积除在肠道的毒素,也会因为乳酸菌的作用,而变得容易排出。喝优酪乳或吃优酪沙拉都是不错的选择,最好早餐空腹前吃,利用优格增加饱足感,减少早餐的摄食量。19.醋醋有利于人体的新陈代谢,可排出体内的酸性物质消除疲劳,还有利尿通便的效果。每天早晚用过餐后,各喝一次稀释过的醋,适量饮用有助健康。

2022-09-08 0

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中医如何治疗黄褐斑

 

黄褐斑俗称蝴蝶斑,是一种常见的色素沉着性皮肤病,黄褐斑疾病对于患者来说都是很痛苦的,这不仅影响了患者的外貌,甚至给患者的心理都带来一定的压力。很多患者都希望可以远离黄褐斑,下面就请各位来看看关于黄褐斑的治疗方法吧。1、口服药物患者可口服维生素C,每次200毫克,每天2次;口服维生素E,每日100毫克。2、外用药物外用药物包括外用皮质类固醇激素、外用维a酸霜、外用脱色剂等。外用皮质类固醇激素有氯倍他索,每天1次~2次;丁酸氢化可的松,商品名为尤卓尔,每天2次~3次。外用维a酸霜具有脱色作用,开始宜用低浓度,每天1次~2次,浓度为0、025%。此药物多余其他脱色剂一同使用,如复方维a酸霜,商品名为名雪夫,可起到抑制酪氨酸酶的活性,减少黑色素产生的作用。但是此类药物可使皮肤干燥、脱屑,有一定的刺激性。3、中医治疗中医认为黄褐斑是由于肝气郁结、肝肾阴亏或气血不调或有淤血引起,因此以滋阴补肾、调和气血、活血化淤为治疗原则。临床常用疏肝活血汤、桃红四物汤加减。中成药有六味地黄丸、逍遥丸等。以上就是对于黄褐斑的治疗方法介绍,各位患者可以根据上文的介绍,选择适合的药物,另外,还要提醒各位不要盲目的治疗,要有针对性,同时还要坚持,这样才有效果。各位患者在治疗的过程中也不要忘记锻炼身体哦!只有拥有强健的体魄才能对抗疾病哦!

2022-09-08 10:39:01 回复1

患上黄褐斑之后如何进行治疗呢

 

女人到了一定的年纪就容易长斑,很多女性上了年纪会长出黄褐斑,这种情况的出现,会对任何一个女性的美丽都是具有一定的影响的,因此,患者要积极的治疗这种疾病,可是,很多人对这种疾病的治疗不了解,下面主要给大家介绍一下患上黄褐斑之后如何进行治疗呢?黄褐斑疾病的治疗1、外用药物:是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,应封闭、避光保存。近年有人报道使用0、1%维a酸软膏治疗黄褐斑,外用糖皮质激素等也有一定疗效。2、剥脱疗法:三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱,而除去色素斑。氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离,以除去色素,磨削手术是用磨头将表皮磨去一层,而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等,否则日晒后易于复发。3、面膜疗法:面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗,并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体,从而具有多种治疗作用。其治疗程序为:阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。4、激光或强脉冲光治疗:近来有报道应用光子嫩肤术及应用q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。黄褐斑病人在平时可以常吃此类食物。1、各种新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜中都含有维生素C,它有消褪色素的作用,黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着,所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果,比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等,它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤呢。2、柠檬。柠檬是抗斑的水果之一,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿健康。3、牛奶。牛奶对皮肤来说是很好的食品,它有延缓皮肤衰老,改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用,也是对抗黄褐斑的重要食物之一。以上对大家介绍了黄褐斑疾病的治疗方法,希望以上的介绍能够对女性有所帮助,为了自己的身体健康不受疾病的危害,平时的生活中,女性要做好这种疾病的预防工作,也就是女性在生活之中要做到吃富含营养的食物。减少黄褐斑疾病的发病几率,让我们拥有一个亮丽的人生。

2022-09-08 10:39:01 回复1

黄褐斑的治疗方法

 

黄褐斑的发生让女性真的很困扰,这样的疾病发生之后导致他们感觉到比较自卑,他们也想能够早一些得到康复,那么我们下面就跟随小编去学习一下黄褐斑疾病的治疗方法。希望小编的介绍能够真正的给人们提供帮助才好。尚无满意的疗法。如查出病因者尽量除去病因。由避孕药引起的黄褐斑,应停止服用,但短期内不一定消退。1。局部治疗(1)外用药物是最简单、最常用的治疗方法。外用酪氨酸酶抑制剂软膏,如5%氢醌霜、2-4%曲酸霜及3%熊果苷等。涂搽后都有不同程度的疗效。该类药物为抗氧化剂,易在空气和日光中氧化,应封闭、避光保存。近年有人报道使用0.1%维A酸软膏治疗黄褐斑,外用糖皮质激素等也有一定疗效。(2)剥脱疗法三氯醋酸溶液局部涂搽可使表皮剥脱,而除去色素斑。液氮冷冻治疗可使表皮冷冻坏死后剥离,以除去色素,磨削手术是用磨头将表皮磨去一层,而达到除去色素的目的。术后待创面愈合后搽用防晒霜等,否则日晒后易于复发。(3)面膜疗法面膜疗法包括单纯面膜剂、面膜膏按摩法和倒模面膜法。其中倒模面膜法已广泛应用于黄褐斑的治疗,并已取得满意效果。面膜倒模疗法集药物、按摩、理疗于一体,从而具有多种治疗作用。其治疗程序为:阳离子蒸气润面-面膜膏按摩-成形倒模剂倒模。面膜膏的药物成分对黄褐斑的治疗起着关键影响。目前有去色素的面膜膏、增白面膜膏和专治黄褐斑的中草药物面膜等。(4)激光或强脉冲光治疗近来有报道应用光子嫩肤术及应用Q开关激光治疗黄褐斑部分患者有效。2。全身治疗维生素C:为了促进色素减退,可用维生素C,最好静脉注射。黄褐斑的发生确实令女性很困扰,因为这样的疾病发生之后导致患者面部形象美观受到影响,每个女性都不希望自己被这样的疾病所困扰,那么我们就应该去了解一下黄褐斑疾病的治疗方法,便于在患病之后正确做好治疗。

2022-09-08 10:39:01 回复1

怎么去掉黄褐斑

 

怎么去掉黄褐斑?我想这是很多女性朋友比较关心的问题了,脸上出现斑斑点点很容易影响一个人的美观,特别是现在的社会人们对于样貌的要求越来越高,人们也越来越注重美了。我相信每个女生朋友都想要去掉黄褐斑,拥有一张干净没有斑斑点点的脸。那么想要去掉黄褐斑,我们先要弄清楚导致黄褐斑出现的原因,才能够对症下药。一般黄褐斑出现主要是由于女性内分泌失调,导致面部色素沉着,出现斑斑点点。下面让我们一起去了解一下治疗黄褐斑的方法吧。黄褐斑也称为肝斑和蝴蝶斑,是面部黑变病的一种症状,是发生在颜面的色素沉着斑。黄褐斑多为边界不清楚的褐色或黑色的斑片,多为对称性。黄褐斑形成的原因主要是因女性内分泌失调,精神压力大,各种疾病(肝肾功能不全,妇科病、糖尿病)等以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起,尤其是和女性的雌激素水平有关,月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。黄褐斑的治疗要内外结合,首先要祛除病因,并严格防晒。患者朋友可以在医生的指导下选用药物或是美白产品来涂抹,淡化黄褐斑。由于黄褐斑的产生和人体内部内分泌失调有关,因此患者朋友也可以通过中医,进行内部调理。通过内外结合,起到淡化黄褐斑的作用。以前在人们对黄褐斑还不是很了解的时候,很多美白产品都宣称能够彻底消除黄褐斑,其实这种说法是不对的,黄褐斑只能够通过药物来慢慢淡化的,所以大家一定要按照医生的要求使用一些美白产品。黄褐斑病人要经常摄入富含维生素C的食物,如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。由于维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素,抑制玄色素的产生。因此,经常吃富含维生素C的食物,可使色素减退,对预防黄褐斑大有益处。黄褐斑者平时不宜过量食用刺激性食物,如酒、浓茶、咖啡等,以免加重病情。怎么去掉黄褐斑?通过以上的了解,我们知道黄褐斑的产生多是由于女性内分泌失调,精神压力大,月经不调等因素引起的,导致面部色素沉着,出现黄褐斑。每个女生都是爱美的,一旦脸上出现黄褐斑,很容易影响美观,对女生的自信心也会造成一些影响,都想要能有方法有效的去掉黄褐斑。大家可以使用一些淡斑产品,涂抹淡化斑点。在平时要尽量放松心情,如果是月经不调,那就要找医生诊治,慢慢调理好。根据可能导致黄褐斑产生的因素,对症下药。希望大家通过治疗,黄褐斑能够慢慢淡化。

2022-09-08 10:39:01 回复1

饮食上如何治疗预防黄褐斑

 

随着人们生活质量以及素质修养的不断提高,人们对于自己的外表的要求也就越来越苛刻起来了。但是越苛刻往往就出现越多的反面例子,比如现在的人们很大一部分都会患有黄褐斑这样的皮肤问题。为了治疗黄褐斑,人们想尽了各种各样的方法。那么在饮食上,有什么方法可以帮助到人们呢?1。多吃水果很多水果中都富含各种维生素,尤其是维生素C对于抑制黑色素的生成有很大的效果。所以对于患有黄褐斑的人们来说,平常可以多吃一些西红柿、柠檬等维生素丰富的水果。最好是每天吃一定量的水果,水果虽好,可是也要适量,以免补充了维生素,却伤了肠胃。可以选择柑橘,柠檬等水果,像西瓜等寒凉的水果更要适量的食用。2。多吃蔬菜蔬菜和水果一样,不仅含有非常丰富的维生素C,另外蔬菜还对消除色素有这非常棒的疗效。尤其是像土豆、冬瓜等既具有美容的效果还能够消除色斑,是人们消除黄褐斑的好帮手。很多蔬菜含有很好的蔬菜纤维可以清除肠道里的有害物质,肠道里不干净也有可能反应在脸上。所以多吃蔬菜也可以帮助预防黄褐斑。3。忌吃刺激性食物抽烟、喝酒对于现在的人们来说无论男女老少都无法避免。而长期摄入这些食物会造成人们身体的内分泌失调而导致黄褐斑。所以想要不长黄褐斑,那么这些食物是绝对不允许的。能够去除黄褐斑的食物还有很多很多,而可能导致黄褐斑的食物也有很多很多,那么这就需要人们不断的去了解探索了。只有正确的改正每天的饮食习惯,对于一些垃圾的食物说不,这样长久下去,人们的身体健康素质上去了,自然黄褐斑也就会消失了。

2022-09-08 10:39:01 回复1

有什么方法可以治疗黄褐斑

 

现在的女性都视自己的外表为生命,甚至是男性们也都非常在意自己的对外形象。而往往像黄褐斑这样的皮肤疾病总是成为人们拥有美好外貌的绊脚石。患有黄褐斑的人们脸上就会长满大大小小的深色斑点,很难遮盖住。那么针对这样的情况,有什么方法可以治疗黄褐斑呢?1。外用药物因为黄褐斑主要的发病区域就是在人的脸部皮肤上。这个时期的脸部皮肤会集聚大量的黑色素,所以人们可以使用一些抗氧化剂的药物,来抑制黑色素继续不断产生。但是外用药物只能起治标不治本的作用,只是抑制了黑色素的产生,而已经产生了的黑色素并不会因为使用了抗氧化药物而消失。2。剥落治疗剥落疗法指的就是将表面皮肤上的色斑直接的去掉,也就是将病变的皮肤去掉。这种治疗是可以直接去除黄褐斑的最有效方法,但是缺点就是价格高,操作难。剥落治疗的话现在主要用的有三种方法,液氮冷冻法、磨削法以及三氯醋酸溶液涂抹法。假如患者要选择剥落治疗的方法来治疗直接的黄褐斑的话,一定要去正规的医院进行治疗,因为一旦手术失误,就很有可能伤害正常的肌肤。3。面膜法现在人们根据黄褐斑的发病原因,已经发明了很多治疗黄褐斑,减少黑色素分泌的面膜来。人们可以通过这些面膜,每天敷用来改善脸部的黄褐斑严重的情况。假如患者打算选择使用面膜法来治疗黄褐斑的话,就一定要长期的坚持使用,不然的话,不易见效,而且难以持久。对于黄褐斑的治疗,每个人都应该有一个系统的了解,这样在黄褐斑出现或者是在治疗黄褐斑时都可以非常镇定的面对它,不用再因为它而弄的生活不开心不如意了。行动起来,对自己的皮肤好一点,黄褐斑就会永远离我们远去的。

2022-09-08 10:38:01 回复1

吃什么可辅助治疗黄褐斑

 

当岁月的痕迹在我们的脸上显现出来的时候,我们不得不承认岁月催人老啊。谁都不愿意做“黄脸婆”,可是大大小小的黄褐斑无情的堆在了我们的脸上,如何治疗黄褐斑成为每个女性都很关注的话题。吃什么可辅助治疗黄褐斑?大部分人都知道黄褐斑是不宜消除的,所以把希望寄托在日常的饮食上,希望可以调理的进行辅助治疗,下面我们就来详细了解一下:首先,是硒、镁等微量元素硒和镁能够防治类似粉刺的黑斑,黑芝麻、麦芽、虾、动物肾、肝等含有较高的硒。镁主要来源于含叶绿素多的有色蔬菜等植物性食物,此外,小米、大麦、小麦、燕麦、豆类、坚果类、海产品等也是镁的良好来源。其次,维生素维生素褪除色素、养颜美肤的效果也比较显著,如维生素A、维生素E能抑制皮肤衰老,使皮肤白净光滑细腻;维生素C可抑制氧化,阻止色素沉积;值得一提的是维生素B6具有褪除黑色素斑痕的作用,富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆及其制品等。那么日常吃些什么菜和饮品可辅助治疗黄褐斑?饮品1、枸杞菊花茶:枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑。饮品2、养颜桃红茶:桃仁打碎10克,红花3克,枸杞子6克,加水煎煮,每日饮服两次。具有养颜润肤增色的功效。适用于面色无华,或灰暗和黄褐斑。食品1、绿豆:所含的维生素能使黑色素还原,红豆能解毒排毒、清热去湿,百合有养肤润肤的功效。食品1、猕猴桃:猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。相信以上的介绍对于女性吃什么可辅助治疗黄褐斑,大家有了一定的了解也希望女性朋友们能早日焕发新颜。以上就是黄褐斑辅助治疗的方法,不管是在饮食方面还是在其它方面,大家都要多家注意,以免黄褐斑悄无声息的缠上我们。希望上面的方法能给有黄褐斑的朋友一些帮助,早日恢复白皙光洁的容颜。

2022-09-08 10:38:01 回复1

黄褐斑的治疗方法有哪几种呢

 

我们常说的黄褐斑也称为蝴蝶斑,大多是由于内分泌失调,精神压力大等原因导致的。中医在治疗黄褐斑方面发挥了极大的作用,下面,就为大家讲解几种关于于黄褐斑的治疗方法。希望可以对患者有帮助。中医花粉治疗黄褐斑黄褐斑又称肝斑、蝴蝶斑,黄褐斑是与内分泌失调有关。一般习惯把它分为三类:因妊娠、卵巢机能病变、精神情绪改变、慢性肝胆疾病等与内分泌机能有关的斑块金相伴花花粉含有80余种活性酶和多种有机酸、抗体素和多种黄酮类化合物,还含有十多种维生素而且成分搭配恰当。科学实验还发现花粉能使体内SOD(超氧化岐化酶)含量升高这些都是人体中不可缺少的,而且绝大多数都能被人体消化吸收,这些物质能有效地调治内分泌紊乱、抑制黑色素的分泌,并促使表面黑色素的代谢,营养颜容,能有效祛除黄斑。据日本报道,用花粉给中老年妇女使用6个月,可令老年斑消退50%,雀斑消退73%,表皮黑色消退60%。治疗黄褐斑有很多种方法,如中药祛斑面膜一:材料:附子、白及粉各等量,鲜乳、蜂蜜各适量。制作:将以上6种中药粉各50克,混合后装瓶备用;然后取瓶中混合好的中药粉1小匙,放入碗中;加鲜乳适量调成糊状;再加蜂蜜1ml混匀;用小刷子将面膜均匀的涂于脸上,20~30分钟后洗净,每周2~3次。功效:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑;白芷、白附子、白及有促进黑色素代谢,增白淡斑的作用;鲜乳、蜂蜜滋润光泽营养皮肤。这组配方有活血淡斑,增白滋养的功效,适用于黑斑粗糙、萎黄暗沉的皮肤,对于以上的皮肤患者可以使用。除了上述的治疗黄褐斑的方法,还可使用花粉面膜材料:花粉5克,鸡蛋清1个,柠檬汁20毫升,鲜奶20毫升。制作:首先采集菊花、松花、粟米花、稞麦花的花粉或去超市购买,其次任取其中一种花粉1匙(约5克),干性皮肤的人用鸡蛋清混合,油性皮肤的人用柠檬汁混合,其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成;调好后(以敷在皮肤上不流下为度)敷在脸部,20-30分钟后用清水洗去,也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中,每天清晨和晚上用以洗脸,边洗边用手从面部中间向两边轻柔,并轻轻拍打面部,能有效的治疗黄褐斑。内调外治才是祛斑的重要方式,中药祛斑面膜三:材料:白附子,杏仁,当归制作:将以上材料研磨成粉末,再分别取适量混合在一起,加适量蜂蜜搅拌均匀成泥状,晚间洁面后,先用热毛巾敷面2-3分钟,然后将其敷在脸上,待其自然风干后,再用温水洗净,做基础的肌肤保养,2-3天一次。功效:此方对色斑以及黑色素有强烈的抑制作用,可保护肌肤免受色斑侵害,除了患者朋友健康者也可以使用。以上的内容为大家讲解的就是关于治疗黄褐斑的中医方法,专家建议患者在日常中不要乱用各种化妆品来掩盖黄褐斑,这样可能会导致情况越来越严重,所以黄褐斑只能在根源上治疗,才能取得满意的治疗效果。

2022-09-08 10:38:01 回复1