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每天晚上跳一小时健美操减肥
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(女,45岁)我因为过于肥胖,所以每天晚上都有坚持跳一个小时的健美操,但是减肥的效果不是那么明显,大......
2022-11-22 04:10:01
每天五分钟瘦腰健美操实现迷人小腰
大家都知道腰部是减肥最困难的地方了,那么大家知道最简单最快速的瘦腰方法是什么吗?现在就来给大家介绍一......
2022-11-12 23:40:01
30分钟健美操轻松瘦腿瘦腿
纽约炙手可热的健身教练HarryHanson,特别设计了这套轻松愉悦的30分钟健美操,你无需借助于重......
2022-11-11 12:30:01
跳健美操能减肥吗?
我每天晚上吃完饭休息一个小时就开始跳健美操,跟着视频跳的,真的可以减肥吗?我已经坚持半个月了,还没有......
2022-09-14 05:10:01
产后健美操怎么做?
产后健美操...
2022-09-14 04:21:02