水上瑜伽顾名思义，就是把水上锻炼的基本原则...[详细]

在我推广iyengar瑜伽的过程当中，经常会有人问道...[详细]

（1）不与呼吸同步法：瑜伽语音冥想也可以无须...[详细]

练习瑜伽没有所谓体型或严格的外在限制，因为...[详细]

对一个瑜伽修行者来说，最重要的修练应是静坐...[详细]

有没有察觉，每当猫儿睡醒了，总会来一个前腿...[详细]

“瑜伽”是梵文（yoga）的译音。意思是统一、相...[详细]

双人瑜伽不同于恋爱瑜伽 不少人听说双人瑜伽就...[详细]

两人面对面跪坐在脚跟上，女生一边呼气一边将...[详细]

热瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃...[详细]

核心提示：女性朋友们都知道高温瑜伽在减肥和...[详细]

1.慢慢做动作 最正确的也是最重要的是慢慢伸展...[详细]

1.慢慢做动作 最正确的也是最重要的是慢慢伸展...[详细]

采访约在咖啡厅。胡静素着一张脸就来了，干净...[详细]

0℃以下，你追求什么？不是基本的温暖保障,不是...[详细]