（男，25岁）最近有人分享很多减肥的方法，节食，运动，打针，我想知道力量训练减肥吗？是不是会长肌肉？
力量训练前必须要做有氧运动来热身吗？肌肉练走形是不是力量训练的动作不标准？腹部每次练完都累得不得来，身子没力气了，我这样练得对吗？
男盆友在当兵，最近训练紧，比较累，腰酸背痛的，想问问看能不能吃汇仁肾宝片，如果吃的话，会什么效果吗？
尊敬的老师，您好！我是个不快乐的女孩，大四了，今年考研(考研是目前最重要的事)，最近总是很不开心，学习没了热情，而且精力不足。本性内向，是从中学起开始不快乐的，终日孤独，缺少好朋友。大学时起曾一度为与母亲的沟通苦恼，内心认为自己是没有得到足...