如今在娱乐圈，整容已经属于是“公开的秘密”话题了，谁谁整过容，整了哪个部位都被八卦的人们当做了茶余饭后的谈资。不仅限于娱乐圈，现在可以说是全民整容的时代了，无忧今天为大家盘点了一些漂亮到可以当做整容模板的女星，快来看看吧!章么么——鼻子章么...
TOP1每周2～4次美白面膜+牛奶浴调理好角质层是美白的基础，但如果你的皮肤本身就薄，去角质不如每周2～3次睡前的美白面膜和一周1～2次的牛奶浴搭配，温和剥脱角质，也能让不均匀肤色消失无踪。加一步：排毒饮料加速白皙指数：60%肚子累积太多毒...
1.如何选购化妆棉市面上的化妆棉一般分为脱脂棉和无纺布两大类。脱脂棉比较厚实，触感柔软，用来涂抹化妆水时需要用的量较多，但有脱屑的现象，吸水力较弱，但胜在质地轻柔，适合温和擦拭角质及敷面。无纺布的化妆棉相对较薄，触感较粗，但吸水力强。按照形...
什么样的胸部才算完美？拥有美丽动人的乳房是不少女性的梦想，乳房不仅有哺乳功能，也是体现女性形象美的关键部分。什么样的乳房算是完美呢？下面小编就给大家详细介绍一下，全民公认的完美胸围的黄金比值，快来看看你达标了吗？完美胸围有“黄金比值”1、胸...
怎么减肥肚子瘦的快？这是很多的人心中的疑问，毕竟想瘦下来，并不是很容易，想变瘦，就一定要学会这些小妙招。那么究竟该怎么做呢？赶紧随小编一起来学一下吧！1、每天深呼吸。每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时...
减肥的好方法是什么？很多的人心中都有这个疑问，因为自己的身材问题，经常出现减肥失败的情况。所以想瘦下来是一件非常困难的事情，那么小编今天就来说说减肥的方法有哪些！许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂...
运动除了要注意运动的姿势、速率之外，在运动前的热身运动同样重要，既可以避免不必要的伤害也可以让运动减肥的效果更佳。运动前的热身运动：抬腿跑每一步都将大腿抬起，高度超过水平以上，尽量贴近胸口，配合90度摆臂。过程中随时保持身体直立，切记身体请...
正式步入盛夏时刻，似乎那晒死人不偿命的艳阳，是否总让刚兴起想到户外走走的你，立即打消念头而止步呢？其实，虽然紫外线指数正随着阳光而持续狂飙，但只要你预先确实地做好防阳措施，依旧能够在炎炎夏日里，尽情地享受轻松无压的户外生活。★防晒系数越高越...
执行保养肌肤的动作时，化妆水是绝对不可省略的基本工作。如果美眉对化妆水的挑选、成份等有疑问的话，别担心!化妆水大研究立刻解答你所有的疑惑!◇面对爽肤水，我们实在是要爱个明明白白!化妆水五大功绩：二次清洁，平衡酸碱度，补水保湿，扫除油光收敛毛...
Oh，No，皮肤变得干燥、暗沉，还有不少色斑、雀斑跑出来，这恼人的紫外线!面对越来越猛烈的阳光，对抗这美丽的头号敌人，必须主动出击!下面给网友们介绍几招重要的防晒对策，让你在炎炎烈日下也能保持白嫩肌肤。要是连这些都不知道，防晒可就是白做了哦...
说起减肥的方法恐怕任何一个女孩子都可以说出一大篇来，说起减肥的要点来，谁都能说个一二三。可是你也许还不知道呢，大家自以为是非常有效的健康减肥方法，很可能是造成你们减肥失败的原因，大家走入了健康减肥的误区。想要减肥就要少吃。专家说，摄入的能量...
随着人们生活的的日益富裕，肥胖已经占据了世界人口的一部分了。因此各种减肥方法络绎不绝的出现在市场上，那么哪些减肥方法可行，哪些又是虚假的呢?我们不得而知。但是我们可以对这些方法做个比较，然后大家就一目了然了。人体基本上是可胀可缩的，除了极少...
1、“吹气球”瘦身法每天早上固定花一点时间“吹气球”，每次持续约二十分钟，可增进身体的含氧量，提高新陈代谢功能，的确是良好的瘦身之道。痛苦指数：☆☆☆成效指数：☆☆☆2、正餐之前先“喝一大碗汤”或“喝一大杯开水”且记得细嚼慢咽由于人的饱食中...
下面是减肥方法的痛苦指数和成效指数。1、多“爬楼梯”，少坐电梯爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别太依赖电梯哦!痛苦指数：☆☆☆☆成效指数：☆☆☆☆2、上班或上课时，不妨提早一两站下车用走路...
一、十二个最快减肥小妙招1.回家吃饭外面的餐馆为了降低成本，一般都使用高脂肪的动物油、加入过量的盐巴、味精来烹饪，过多的摄入这些会使我们体内各功能失衡，降低我们脂肪燃烧的速度。所以，编辑建议大家，自己动手丰衣足食，尽量回家吃饭。安全省钱，还...
一、运动技巧甩走全身的赘肉1、变换锻炼时间你习惯在晨跑吗?那么，试试把跑步的时间改在傍晚或者晚上。简单的时间变换，会令你的感觉和心境大不相同。有变化，才有乐趣。2、落地技巧正确避免小腿变粗的方法是用脚跟落地，接着全脚掌触地慢跑。可以相比成竞...
一、健康减肥的小妙招有哪些崇尚素食生活素食热量很低，多吃也不会担心会发胖，所有很多爱美的男男女女，为了保持好身材选择只吃素不吃肉的饮食方式，却不知身体需要多种营养成分，只吃素食营养过于单一，像肉类中的蛋白质摄入量就会缺乏，身体易造成营养不良...
一、最不费力的几个快速减肥方法最不费力减肥法之睡觉减肥法在深度睡眠中，人的大脑会分泌大量成长荷尔蒙，这种荷尔蒙会指导身体把脂肪转化为能量。而当人缺乏睡眠，体内一种叫做ghrelin的生长激素会激增，这种激素会让人食欲大增;而同时体内的一种叫...
一、6个减肥方法大公开1.食物不吃多饮食的原则，就是尽管吃你喜爱的东西，但每样食品都不要超量。法国人什么都吃，但胖人不多，就是这个原因。2.饭后站立半小时胖的主要原因就是缺少运动，你没时间去健身房的话也没关系，只需要每天三餐饭后站立半小时，...
一、揭秘6种最有效的减肥方法跳舞能促使脂肪燃烧跳舞很有效的减肥运动，它能使体内的脂肪加速燃烧，还能有效的促进新陈代谢，血液循环等。当你在扭动身体的时候，你身体的各个部位都得到了充分的锻炼，使你的身体更显优美曲线，而练习舞蹈还能让你更有气质。...
（女，23岁）一下子就想要减10斤，我其他的不要求就是瘦10斤就行，而且我现在就是基本上瘦10斤就可以很好看了，减肥方法瘦10斤的有吗？
（女，33岁）生完孩子以后我的身体就越来越胖，孩子小的时候我也没想着减肥，现在孩子已经三周岁了，我想开始减肥了，减肥有什么方法？
（女，25岁）我比较懒，平时吃的比较多，所以体重一直在上升，我现在想减肥。减肥方法有哪些？
（女，24岁）我想知道有什么方法可以使人变瘦，达到减肥的目的，就是不用吃药就可以减肥的？我也知道吃药副作用特别大。
（女，31岁）我的身体特别的肥胖，导致高血脂，高血压，现在想要减肥瘦身，减肥方法都有哪些？
（男，25岁）一个月以后我就要和我的女朋友结婚了，但是由于我身体特别肥胖的原因，所以我就想要在这一个月以内快速的减肥，快速减肥方法？
能够比较高效瘦腹的秘方都有哪些呢？大肚腩给女性朋友的美丽大打折扣了，所以大家不希望自己一直被这个问题所纠缠。她们都会去找一些对自己有帮助的瘦腹的秘
小腹突出是很多的爱美女性所遇到的问题，她们为此曾经尝试过很多的方法，但结果都不是很理想。那么到底有什么方法可以轻松的打败小肚腩问题，实现完美的小腹
现在出现了许多瘦腹运动，这对于一些需要减肥的女性朋友来说是一大惊喜，由于大家不是非常了解这一基本常识，因此大家只能够向一些专家进行咨询，下面就是对
现在爱美的女性朋友们都在寻求一些瘦腿方法，但是她们不清楚一些具体方法，因此她们的脸上布满了忧愁，不过大家不要灰心，因为向专家请教是一个很好的方法，