想减肥，你有吃对食物吗？根据营养学会的研究，发现燕麦的热量是米饭的1.6倍，用燕麦代替正餐，不但不能减肥，还会越减越肥。减肥要少吃主食，但是主食不是只有面和饭而已。只要是各种民族会拿来当作每餐必吃、主要热量来源的东西都可算是主食。例如：玉米...
市面上吸脂的方法很多，有负压吸脂，水动力吸脂，光纤溶脂，冷冻吸脂等等，但是适合吸脂瘦手臂的却是下面这三种。小编今天就为宝宝们介绍下适合手臂吸脂的方式。1.超声波吸脂瘦手臂原理：通过超声波的方式将脂肪细胞击碎，然后再将脂肪吸出。参考价格：50...
随着岁月的逝去，肌肤要渐渐变得松弛、滋长皱褶等等。而这其中抬头纹切实异常令人郁闷。额上皱纹的发生情形因人而异，一般为横着的皱褶，竖着的皱褶稍微罕见。少许的额上皱纹能尽显出男人的干练魅力和气质，可是额上皱纹假如很多而言，不管哪个人都顶不住。那...
长时间睡眠不足、年龄增长，肌肤代谢减慢等都会导致眼袋的形成及加剧眼袋的症状。所以，不想眼袋影响您的容颜，想拥有一个美丽的形象，那么必须及时治疗眼袋。但是，什么方法祛眼袋好？下面一起来看看东莞整形美容医院专家有没有好的推荐吧！推荐：最好的祛眼...
白净水嫩的肌肤是每一个女性的向往与追求，可是有些女性总是备受色斑的困扰，这些色斑还会越来越多，越来越大，令爱美的女性朋友懊恼不已。那有什么方法快速除斑呢？下面小编教你自制祛斑面膜，迅速赶走色斑，做一个皮肤净白女人。如何自制祛斑面膜之土豆美白...
MM们都希望自己的脸蛋就像刚剥开的蛋白一样洁白无瑕，下面就教有斑的MM们DIY中药祛斑面膜，非常方便而且很省钱哦！七白膏中药祛斑面膜材料：香白芷、白蔹、白术各十份，白芨五份，细辛、白附子、白茯苓各三份，鸡蛋适量。做法：①首先将所有的药材研末...
散漫感短发散漫感短发带有散漫感的这款短发款式很好地将圆脸掩饰了起来，起到了绝佳的小脸效果。带有毛躁感的造型就算平时早上时间不足也很容易打理，很适合早上经常睡过头没时间打理头发造型的OL们!${FDPageBreak}辣妹味的短发辣妹味的短发...
导读：茶一直是我们中国传统文化，喝茶不仅养生还有美容养颜的功效。很多人都喜欢用饮茶的方式来美容护肤，但茶也能护眉你们也知吗？下面介绍几种美容茶的配方，以便在饮用时有的放矢。1、美肤茶配方绿茶末适量、软骨素1克。用法：先用沸水冲泡浓绿茶杯，然...
随着时光的流逝，人总是会一天天的老去，皮肤就会出现松垂，就会出现皱纹，甚至还会出现很多种斑纹。其中，老年斑就是让很多朋友非常烦恼的一个问题。下面小编推荐两个去除老年斑的小妙招。一、食用生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐...
推荐五款变白汤1、天麻芸豆蛤蜊汤材料：主料：天麻10克、芸豆200克、蛤蜊400克。调料：鸡汤400克、姜1小块、盐2克。做法：芸豆洗净切段备用。芸豆、鸡汤、清水，入汤煲煮沸。转文火煲20分钟。加入蛤蜊，大火煮开。蛤蜊壳都打开后，加盐调味即...
如果说美丽是女人一生一世的工程那么护肤就是工程里蕞重要的一步自媒体时代，每个人都可以在互联网上分享一段护肤心得但是里面有很多错误的方法是不可以效仿的比如：香蕉+牛奶=皮肤清爽滑润吗?纯天然的护肤品就是蕞好的吗?我们来听听国际权威激光美肤专家...
眉毛到底有多重要？看看眉毛与运程四字经：眉垂财空 眉缺财走上缺伤情 下缺伤财贵人线缺 孤立无助眉断财断 眉散财散眉高心高 眉低受欺眉红克亲 眉蓝伤己眉不过框 富贵不长眉宇上扬 气势刚强 因此，“眉开生运”，眉好，命好！所以下面这5种人，一定...
现在不少年轻人都会选择做医美项目来管理自己的身材和形象，但现在医美项目众多，又不知道做什么好，又或者在几个轻医美抗衰项目中犹豫不决，不知道该选择哪个。今天小编就给大家推荐两款入门的医美项目给医美小白抗衰减脂。两款入门的医美项目首先，第一个就...
你好，粉刺和少许的炎性丘疹的话，可以进行粉刺疹的清除或者采用果酸治疗。主要目的是清除白头或者黑头粉刺，让粉刺溶解，皮肤表面的痘痘即可清除掉。伴有炎性丘疹、红色炎性丘疹或者表面有脓头、白色的脓头，除药物治疗以外，在光电治疗上可以进行红蓝光处理...
香蕉减肥法深受减肥人士的欢迎，甚至是很多明星的快速减肥方法。吃香蕉减肥有诸多的好处，但是香蕉减肥法也有一些注意事项。其中需要提醒大家的是，香蕉减肥法应避免空腹吃香蕉。相较一般早餐店油腻的早餐，如汉堡蛋、烧饼油条，提供了300-500大卡的热...
减肥是女性朋友的一个心愿，胖人想变得瘦一些，瘦人想变得更瘦，那么我们该如何减肥呢?不知道减肥茶你试过没有?下面我们就为大家介绍七款减肥药茶，想减肥的朋友们不妨试试看吧!1、茵陈减肥茶材料：茵陈、草决明、山楂、金樱子、荷叶各等份。做法：上述中...
人胖不仅难有魅力，而且还不利于健康。于是，减肥是胖子们的必修课。为了拥有好身材，很多人都会想方设法减肥瘦身。本文就来告诉你如何减肥更健康有效不反弹。希望有兴趣的人认真阅读本文内容。一、运动前喝杯冷咖啡因饮料《运动医学和科学》杂志刊登的一项新...
这些蔬果沙拉减肥食谱有很好的饱腹感，在饭前吃可以减少主食的摄入量。健康减肥选择它们准没有错!水果和蔬菜的热量低，含有大量的膳食纤维，营养也很丰富，不失为两大类减肥佳品。下面就为大家介绍三款沙拉蔬菜减肥食谱，排毒养颜还能朵颐美味蔬果。1、草莓...
香蕉在生活中是一种很美味很保健的水果，对于女性来说它可以帮助我们达到减肥瘦身的效果，对于男性来说，缓解疲劳就靠它，那么大家知道在日常生活中我们对香蕉该如何挑选吗?察色：看香蕉的颜色，皮色鲜黄光亮，两端带青的为成熟适度果;果皮全青的为过生果;...
导语最近炫腹是很火爆的话题，不过也一直没抵挡住减肥，向来是令人疯狂的话题，大家又问了?吃什么水果减肥最快呢?众所周知，香蕉能饱腹，是减肥水果当中的佼佼者，所以很多人的早餐都是以吃香蕉为主。那么在日本非常流行一种香蕉减肥法。香蕉对减肥相当有效...
你好，美白牙齿不一定要上牙医做专业护理。每天用新鲜的香蕉皮内层摩擦牙齿约两分钟，香蕉皮所含的水杨酸和柠檬酸可以有效地减少牙齿表面的污渍，而不会削弱牙齿的釉质。烤鸡胸肉或牛排，如果在烤箱或平底锅烧烤时，很容易使肉质变韧或变干。但是还是要根据个...
一般冷光牙齿美白疗程仅需30分钟，利用特殊冷光作用在冷光美白剂上即可达到美白效果，只要就诊一次就可以看到美白效果。一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触...
可以美白牙齿。用香蕉皮美白牙齿既健康又安全，因为香蕉皮是矿物质和维生素的丰富来源。它不像其它天然美白剂一样具有腐蚀性。草莓含有苹果酸，能够清除牙齿表面的色斑；草莓也能帮助擦亮珐琅质，使得牙齿更闪亮。柠檬中含有的柠檬酸是天然的美白佳品，可以帮...
你好，香蕉是一种甜性食物，它含有一种因子能缓解紧张。长期用香蕉皮摩擦牙齿，可以有美白牙齿的作用，每天用新鲜的香蕉皮内层摩擦牙齿约两分钟，香蕉皮所含的水杨酸和柠檬酸可以有效地减少牙齿表面的污渍，而不会削弱牙齿的釉质。
（女，36岁）我这段时间由于饮食上非常不注意，导致体重增长的比较迅速，所以最近几天下定决心想要减肥，平时我比较喜欢喝燕麦牛奶，燕麦牛奶能减肥吗？
（女，41岁）这两天我发现我的胃口有些增大，而且吃完饭又非常不喜欢运动，经常躺在床上看手机，所以赘肉有些增加，于是就想减肥，燕麦牛奶可以减肥吗？