牙齿矫正随着社会的进步，也逐渐的流行起来。牙齿矫正可以解决牙齿不齐等症状。很多人都知道牙齿矫正的年龄要把握最佳时机，那么，最佳牙齿矫正年龄是什么时候呢？成年人怎么牙齿矫正呢？牙齿矫正的最佳年龄口腔专家介绍，一般而言最佳牙齿矫正年龄在13~1...
1.“油”润全身：想要舒缓肌肉压力，可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上，慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。2.颈部按摩：颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜按摩颈部，涂乳液时要轻轻按...
一是头皮按摩。每周按摩头皮1~2次，有助于促进血液循环，防止头皮、面部皮肤松弛及脱发。洗头时，可取大约5毫升护发品，均匀涂抹在头发上，然后轻轻按摩揉压头皮。具体动作是，第一步：双手食指、中指和无名指并拢，从后脑后颈凹陷处开始划圈按摩，慢慢上...
导读：我们的肌肤也有自己的作息时间表哦，如果你在不对的时间做美容护肤不但没有效果反而还带来危害。了解清楚肌肤的时间表，你才能让自己的肌肤真正美丽起来！早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分...
最佳美容养颜食物一、黄豆黄豆真的是价廉物美，对于女人来说，它含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防乳癌骨质疏松的情况。二、红米红米含有丰富的淀粉与植物蛋白质，可补充消耗的体力及维持身体正常体温。它富含...
天气慢慢变冷，衣服慢慢变厚，微胖姐妹就开始担忧了，虽然肉肉被藏住了，但是衣服一多，整个人都变得“臃肿”了。微胖姐妹掌握好穿搭技巧，还是可以可可爱爱的。微胖女孩冬天怎么穿？“大一点”的外套：大一点是指微微宽松，而不是真的大一码，无论是衬衫、卫...
俗话说体重不过百不是平胸就是矮，很多身材瘦的女生都有平胸的苦恼，特别是夏天的时候，穿衣很尴尬。所以有种方法就是丰胸，那么瘦子该怎么丰胸呢？今天小编就来分享一些瘦子丰胸最快的方法，坚持下去让你惊到爆。瘦子丰胸最快的方法增加乳房脂肪胸部绝大多数...
怎么减肥肚子瘦的快？这是很多的人心中的疑问，毕竟想瘦下来，并不是很容易，想变瘦，就一定要学会这些小妙招。那么究竟该怎么做呢？赶紧随小编一起来学一下吧！1、每天深呼吸。每天空腹时，站立，放松全身，双手自然下垂。双脚叉开与肩同宽，深呼吸：吸气时...
减肥的好方法是什么？很多的人心中都有这个疑问，因为自己的身材问题，经常出现减肥失败的情况。所以想瘦下来是一件非常困难的事情，那么小编今天就来说说减肥的方法有哪些！许多上班族由于长时间坐在办公室，缺乏运动，很容易堆积脂肪在腹部的位置，而腹部脂...
力在晚上入睡？还是几个小时后刚起床就瑟瑟发抖或浑身是汗？也许您不知道这一点，但是您的身体和室温都可以在睡眠质量中发挥关键作用。“在过去的40年中，我们逐渐将内部温度提高了10°F或6°C以上”这些体温升高是否会导致失眠和其他睡眠障碍患者数量...
又到了“满城尽是白大腿”的季节，街上到处修长的双腿，时尚的热裤，性感的抹胸~~额……等等，好像有哪里不太对劲儿！有些妹纸明明就很娇小一只，但为什么看起来有些“虎背熊腰”！相信很多人都有过类似的体验，其实仔细观察就发现，原来这都是“副乳”惹的...
为什么你和人家一样的体重，你看着胖？为什么人家穿衣服好看，你臃肿？其实是肩臂之间的弧度决定的！谁的肩臂是直角谁瘦，谁是个圆丸子谁就胖。羽毛光雕，手臂线条变得非常修长，创伤小见效快，让你看起来瘦一圈~
很多人瘦不下来就是因为懒运动，管不住嘴啊。不是易胖体质的人，是真的不能理解这种艰难。什么都不敢多吃，运动的用处还不大，喝水都能胖。所以，不要对身边这样的朋友说什么认真一定能减下来这样的话，因为易胖体质不是不想减，而是太难了。我来吸脂不就是为...
说起减肥的方法恐怕任何一个女孩子都可以说出一大篇来，说起减肥的要点来，谁都能说个一二三。可是你也许还不知道呢，大家自以为是非常有效的健康减肥方法，很可能是造成你们减肥失败的原因，大家走入了健康减肥的误区。想要减肥就要少吃。专家说，摄入的能量...
减肥的方法和减肥的手段让很多人眼花缭乱，很多人尝试了各式各样的减肥的办法，以下常见的4错误种减肥的办法会让你越减越肥的!错误减肥的办法1：喝咖啡减肥真相：咖啡中都含有咖啡因，可以让饮用者感到兴奋，加速代谢、减少睡眠，但是我们喝咖啡的时候常常...
随着人们生活的的日益富裕，肥胖已经占据了世界人口的一部分了。因此各种减肥方法络绎不绝的出现在市场上，那么哪些减肥方法可行，哪些又是虚假的呢?我们不得而知。但是我们可以对这些方法做个比较，然后大家就一目了然了。人体基本上是可胀可缩的，除了极少...
早早上床，研究显示，体重过重与睡眠不足有关。好的睡眠可以防止控制食欲的荷尔蒙的分裂。饥饿的尺度掌握好饥饿的尺度将帮助你避免无意识地进食。你对自己的饥饿程度了解的越多，你将越不用担心卡路里的问题了。当你的饥饿程度达到1、2、3或4的时候才能“...
1、“吹气球”瘦身法每天早上固定花一点时间“吹气球”，每次持续约二十分钟，可增进身体的含氧量，提高新陈代谢功能，的确是良好的瘦身之道。痛苦指数：☆☆☆成效指数：☆☆☆2、正餐之前先“喝一大碗汤”或“喝一大杯开水”且记得细嚼慢咽由于人的饱食中...
下面是减肥方法的痛苦指数和成效指数。1、多“爬楼梯”，少坐电梯爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千万别太依赖电梯哦!痛苦指数：☆☆☆☆成效指数：☆☆☆☆2、上班或上课时，不妨提早一两站下车用走路...
偏方1【配方】葡萄100克、白糖适量、绿茶5克。【用法】绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶计混合饮用。【疗效】日常保健，有减肥、美容的作用。偏方2【配方】残茶水适量。【用法】用喝剩的残茶水洗脸，经常用并持终。【疗效】润浑肌肤，可...
现在开放二胎了，所以想要再要个孩子，但是我今年38岁了，备孕了两个月没有成功，去医院检查正常，小姐妹说可以先服用叶酸，但是我没有服用，医生最佳服用叶酸的时期是什么时候比较好？
（女，23岁）一下子就想要减10斤，我其他的不要求就是瘦10斤就行，而且我现在就是基本上瘦10斤就可以很好看了，减肥方法瘦10斤的有吗？
（女，25岁）最近一段时间感觉自己瘦得比较快，称了一下体重，发现两个月瘦了10斤，现在想知道体重暴瘦原因是什么？
（女，33岁）生完孩子以后我的身体就越来越胖，孩子小的时候我也没想着减肥，现在孩子已经三周岁了，我想开始减肥了，减肥有什么方法？